正能量包括:踏实，支持，无私，善良 ，正直，拼搏，大度，好学，感恩，热情，责任心，乐观，坚强，自信，创新，有爱，真诚，亲和力，换位思考，顾大局，绝不找借口，诚实，诚信，付出，高效，勇敢，勤劳，忠诚，有涵养，宽容，奉献。
什么是负能量呢?负能量与正能量恰恰相反，它表示人的恶，正能量则是人的善。从道德标准上来看正能量是这个社会所提倡的，但对那些经历过世态炎凉、人情冷暖的社会人来讲，比起那些正能量的行为，他们更注重明哲保身。
正能量充沛的人，普遍都健康而富有活力，而负能量沉积的人，则大多是病弱而气息奄奄。以上确实都是得到公认的基本常识，但就像饭吃得太多也会把人给撑死一样，对于正常人来说，过多的正能量同样不是什么好事——因为，任何一种相对正常的生命，都是各种能量相互平衡的产物。
