18岁高中毕业以后到现在的这20年期间，我一共长高了10多厘米，可能大家会觉得不可思议，也有很多人会不相信，但是我可以肯定地告诉你们，这是真的。以前在网上看到过一则新闻，体操冠军邓琳琳21岁退役之后，身体二次发育，长高了10公分，气质全面提升，成为大众女神。
“急速增高17厘米”“骨骼再长技术”……在电商平台搜索关键字“增高”，立刻会出现五花八门的增高产品，甚至有的宣称不分年龄，只要使用就能长高5到8厘米。这些增高产品披着“科技”外衣，却明显违背基本科学常识，更涉嫌违反法律法规，应及时予以治理。
一是居民的平均身高持续增长。我国18岁至44岁的男性和女性平均身高分别为169.7厘米和158厘米，与2015年相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。6岁至17岁的男孩和女孩各年龄组身高平均分别增加了1.6厘米和1厘米。二是营养不足的问题得到持续改善。
近日，国家卫健委发布了2024版《7岁以下儿童生长标准》，你家宝贝的身高达标了吗?上述表格中，孩子身高在P3~P97之间都视为正常范围，P50为中位值，P25~P75为中等水平，大多数该年龄阶段的孩子均处于这个水平段。
临床发现大多孩子骨龄大，长不高，其实都和吃的有很大关系！孩子长期吃的不对，很容易导致骨龄偏大，骨龄每偏大一岁，少长5-10公分，直接影响到孩子最终身高，太吃亏了。如果不想让孩子骨龄偏大，提前结束长个，在孩子长个期间，这7类食物就别吃了，特别是骨龄已经偏大的，一定要忌口。
