喜欢运动也需注意骨质疏松2: 腰4峡部裂，腰椎滑脱，喝浓茶，久坐办公室，每天跑步4-5公里，从新疆来看病患者男性，第1次找我看病时间是2022年8月8日，当时39岁。在找我看病之前，2022年7月28日已找门诊我科其他医生开了左右膝关节、颈椎、腰椎MRI检查。
我老家的一个叔叔，前几天着急忙慌的给我打电话，电话里告诉我说，他最近腰腿痛，走不远路，听孩子的建议去医院检查，结果医生说他腰椎的骨头不知道怎么都“滑掉”了。先保守治疗看看，不行就要做手术。这个叔叔很害怕，他不知道好端端的也没受伤，怎么腰椎的骨头就“滑掉”了呢?这玩意是不是很严重，到底该怎么治呢?当然，我一听也就明白了，叔叔口中所谓的“腰椎骨头滑掉了”，更准确的称呼叫:“腰椎椎体滑脱”。虽然没有“腰椎间盘突出”那么“名气大”，但实际上，腰椎滑脱在临床上还是非常常见的，无论是中老年人还是年轻人，常常都能遇见这样的情况。
当大家不慎患上了腰椎滑脱，除了要积极的进行治疗外，在日常生活中还需要注意很多事情，只有做到了面面俱到，才能够使自己早日脱离病痛的折磨，恢复到以往健康的身体状态。那么为了患者更好的治疗此病，下面就给大家具体介绍一下腰椎滑脱患者要注意哪些事情。
瞿阿姨50岁就退休了，退休后开始享受退休生活，但好景不长，自4年前开始有腿疼、屁股疼、腰部感觉上下分离的症状。跳舞、唱歌等只能搁浅，期间也辗转各个医院做了理疗、针灸、小针刀、封闭针等治疗，但症状不仅没有好转反而还加重了。她感觉腰越来越直不起来，连平时的生活自理都很困难。
在正常情况下，腰椎和腰肌共同支持上身的体重并维持脊柱的功能活动。当腰椎滑脱形成结构上失稳，通过腰背肌锻炼后，可形成强有力的腰背肌“腰围”，从而代偿和支持了椎体的负重功能，并最大限度地发挥脊柱活动的生理功能。
腰痛是常见的疾患，很多人一提到腰痛就认为可能是腰椎间盘突出，殊不知腰椎滑脱也是临床上引起腰背部疼痛的原因之一。那么，腰椎滑脱后引起的腰痛应该怎么缓解？本期视频，上海市同济医院骨科康复治疗师顾春雅，教您科学锻炼，缓解腰痛，一起了解。
腰椎椎体滑脱是脊柱疾病中的一种，它会给患者带来很大的病痛，影响患者的工作生活，所以患者需要尽早到正规医院详细诊断医治。很多患者都认为此病一定要进行手术治疗，其实并非如此，患者是否要进行手术治疗需要根据患者的具体情况而定，比较轻微的患者可以使用保守疗法。
