50多岁的宋先生是一家公司的负责人，平时经常需要外出应酬，大鱼大肉也是常有的，所以年纪不大就有了高血压、高脂血症等慢性疾病，为了自己的身体健康，宋先生非常注意定期监测自己的身体指标，并且定期口服相关药物。
比如说，在我们心血管科最常见的患者之一就是冠心病的患者，这些患者不论是否植入支架或者做冠脉搭桥手术，或者只是长期吃药也都需要把低密度脂蛋白控制在1.8毫摩尔每升以下，甚至有一些危险性更高的患者，需要把低密度脂蛋白控制在1.4毫摩尔每升以下。
秋天渐凉，我接到了健康体检的结果，医生告诉我我的低密度脂蛋白水平异常高达5..5。这个数字如同一道晦暗的长城，将我的健康与快乐隔绝。为了降低低密度脂蛋白水平，于是，我立下了一个目标：用一个月的时间降低低密度脂蛋白。我付诸行动，开启了我的健康之旅。首先，我彻底改变了饮食结构。
低密度脂蛋白，是一种血液中的脂蛋白，它在人体中扮演着重要的角色。正如其名所示，这种脂蛋白的密度相对较低，因此它容易在血管壁上沉积，形成所谓的“坏胆固醇”。这种沉积物会逐渐积累，导致血管狭窄，增加心脏病和中风的风险。
52岁的李先生来到医院就诊，他告诉医生，自己在一年前的时候发现低密度脂蛋白升高，从那时开始自己就尝试改变不健康的饮食习惯，以前的时候李先生特别爱吃肉，为了降低低密度脂蛋白，他开始吃素，但是坚持吃素一年的时间，李先生再去医院复查低密度脂蛋白，才发现低密度脂蛋白根本没有明显改善。
上文说，2021年10月检查结果，低密度脂蛋白2.22，因为腔梗的原因，医生建议控制在1.8，同时尝试过3次不同剂量的他汀，2021年3月18日检查结果1.33，因为出现贫血症状，开始停药，同时控制饮食，加强锻炼。
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有1个身体指标，它的名字很难记，但你一定在体检单上见到过它的身影——甘油三酯（TG）。01关于甘油三酯的小知识与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称“好胆固醇”）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）并列，成为血脂检查的基本项目。
