洗牙作为目前最有效地清理牙结石的方式，同时起到牙齿保健和预防牙周炎的作用。但是洗牙后，这几件事必须要给我注意，要不然就是“无效洗牙”。1、避免饮食深色食物刚洗完的牙齿需要一个再矿化过程，避免色素沉着在牙齿表面，影响美观。期间应该尽量避免饮食深色食物，如咖啡、巧克力、烟、浓茶等。
“感谢张主任的科普，不然我就被不专业的小诊所忽悠了！”王小姐在武汉市汉口医院口腔科就诊后感叹道。据悉，爱美的王小姐今年刚刚20岁，前几天在小诊门口收到传单，介绍说洗牙可以美白牙齿，邀请她进店体验，王小姐当时虽有些动心，但因为还有急事，便拿着传单离开了。
洗牙会伤害牙齿吗？洗牙会非常不舒服。有人说千万不要去洗牙，牙齿会松动会掉下来。所以洗牙对身体是有坏处的。我觉得，这是一个非常非常错误的观点。洗牙就像你在家里洗马桶，或者说是洗车一样。即使你是正确的刷牙，对于口腔科来说有一些地方，每日的日常刷牙，是清洁不到的位置。
洗牙作为一种预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段，在清洁口腔的同时可以保护牙齿健康。让我们一起来了解一下洗牙的全面知识吧。洗牙的作用预防龋齿：定期洗牙能预防龋齿的发生。牙菌斑的其他沉淀物依附于牙齿表面，如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿。
洗牙是去除菌斑和牙石的有效办法，然而关于洗牙的“传言”也一直不绝于耳。今天，我们就来一起了解下洗牙那些事儿。《第四次全国口腔流行病学调查》结果显示：我国成年人的牙周健康率仅为 9.1%，牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张长清 陈斯卉随着人们对口腔健康的重视，越来越多的人会定期去洗牙。女生小王（化姓）听广告说洗牙可以美白牙齿，特地到武汉市汉口医院就医，经该院口腔科主任张复兰才知，原来洗牙是防治牙周疾病的重要手段，并不能美白牙齿。
