髌骨骨折是我们膝盖常见的一种骨折类型，多见于暴力的撞击，根据碎裂的程度不同，固定方式也有一些区别，常见的是克氏针加张力钢丝带固定，髌骨爪固定。一般来讲，术后即可开始康复训练。除非损伤特别严重的，除了内固定术后还会再打一段时间石膏外固定来保护。
20天去医院复查，医生说可以拄着拐杖脚放地上走了，腿固定支架每天十度，一周三十度的涨，三周到九十度，这真是一个艰难的过程，每天各种办法掰腿，一觉醒来膝盖因为肿胀回到解放前，没办法上网找方法，后来就每天躺床上把脚放墙上慢慢往下移，痛，忍不住了就停一会再移，直到确实移不动就停下来，每天重复练习，还有扶着东西练习半蹲，角度每天逐渐增加，到九十度是个坎，我到90度以练了近两周才过90度，120度又是个坎，，当遇到坎的时候不要勉强自己，可以停止掰腿一两天，腿肿胀消一些了在练，我消肿胀的方法就是在床上时就抬高腿，盐电敷，红花油按摩膝盖，力量练习还不敢。
很多人形容我们康复师就是“掰大腿的”“抗腿的”“按摩的”你说我们找谁说理去。正儿八经医学院校毕业，学习各种物理技术，康复技术，最后别在人们的印象中就是这样的。这样的称呼也反应了当下康复的现状，需要掰腿的越来越多。“掰腿儿”一词也成了咱们中国所特有的一种称呼。
很多下肢做了手术的病人，由于长期不活动，康复不科学，导致膝关节出现粘连，活动受限，也就需要进行我们所说的“掰腿”。很多人对掰腿产生了恐惧，无法忍受那种痛苦，每天伴随着剧烈的疼痛，肿胀，掰一次，哭一次，整个人都要抑郁了。
