阳气到底有多重要，李可老中医认为“阳气不到之处都是病”，它不仅能够推动五脏六腑发挥正常的功能，还像一个保护罩，能够抵御外邪、保卫机体，因此如果阳气越少，人体的毛病就越多，那怎样才能知道体内阳气到底够不够呢?
这种舌头，表面厚腻，颜色偏黄，看起来像是湿热的症状。但实际上，它是由于阳气不足引起的，需要使用补阳药物才能根除。泌尿外科龚主任。今天来看下这个舌头，很多人一看这个舌头，舌苔好厚好腻，好像还微微有点发黄，可能就觉得是有湿热了，得吃二陈丸、龙胆泻肝丸之类的清湿热，但是往往没什么效果。
阴虚体质的人呢，在平时总是爱上火，你可以把你自己的舌头伸出来看一下，是不是舌苔很薄，舌质颜色是那种淡红色，这种现象在中医上讲是舌红苔薄，这就说明你是阴虚的体质，阴虚代表体内的津液亏虚，津液则是体内所有液体的总称，阴虚的人缺水，就像干涸的大地一样，通常会表现五心烦热、盗汗、口腔溃疡、痘痘、失眠等一些病理现象。
随着中医知识的普及，大家越来越在意自己的舌象。如果你伸出舌头一看，发现自己舌头的颜色比较浅淡，而且舌苔发白、舌体胖大有齿痕，同时还有畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、完谷不化、脉象沉细的情况，那你体内的阳气一定是不足了。为什么呢？因为阳气具有温养、推动、腐熟、蒸腾、气化等作用。
就看舌头根儿，舌根儿白肾阳虚用桂附，舌根凹肾气虚用金匮，舌根红肾阴虚用知柏。舌头上有我们身体五脏的反射区，舌根对应肾，所以如果肾出现问题，会在舌根处有反馈，想知道我们是否有肾不好的情况，咱们可以结合舌根的症状来判断。
肾精亏虚裂纹肾精亏虚裂纹：就像土地贫瘠，没有营养，在人体来说，什么是营养？就是肾精。精是凝聚力、生命力的，没有凝聚力、生命力就好像一盆散沙，不能聚水，留不着营养，你看沙漠里能长出好庄稼来吗？这种裂纹是很细微的裂纹，布满了整个舌面。
现在生活中很多人面临着肾虚的问题，但是却有不少人搞不清自己到底是哪种类型的肾虚。很多患者向我反馈说，自己吃了不少补肾的药，但是都没有看到什么效果。今天，李医生就来通过三个舌象教大家如何快速判断。首先，来看肾阳虚的舌头整个舌头舌苔白腻，像铺了一层厚厚的雪，而且舌面水滑，舌体胖大。
古语有云：脉有假脉，舌无假舌。舌象是健康的风向标，每天早晨洗脸、刷牙、照镜子的同时伸出舌头看一眼，就可以大致判断自己身体的健康状况。这也是中医诊察的核心技术之一——见微知著，今天在这里整理四种肾虚的舌象表现供大家参考。1、肾阴虚舌象特点：舌色红，舌苔少且微黄。
