“液断减肥法”突然在网上火了起来。这种减肥方法不需要运动，每天只摄入液体，或者加工前为液体的食物，如奶茶、咖啡、鸡汤、蔬菜汤，或者鸡蛋羹、雪糕等，断绝所有正常的固体饮食，不管热量，放开吃也能减重。“液断减肥法不是一种科学的减肥方法。
她坦言从韩国回来以后就胖到了将近56kg快超越史前最胖的体重，112斤对女明星来说确实够胖了，112斤对普通人来说不算胖，但对要上镜的女明星来说确实胖，伊能静的人生最终是116斤，参加乘风破浪的时候是她最瘦的时候，大概96斤左右，但是她觉得太瘦了看起来有点刻薄相，女明星对体重的管理真正非常的严格，精确到小数点。
几个无卵用的减肥行为，你只是在浪费时间！行为1、水果蔬菜代餐的行为很多朋友觉得，水果蔬菜热量低，用它们代替正餐，肯定能瘦下来。但事实真的如此吗？其实不然！水果蔬菜虽然富含维生素和纤维，但它们无法提供身体所需的碳水、蛋白质、脂肪等营养。
