材料：年糕 300克，肉丝 100克，小青菜 3株，生粉 1茶匙，酱油 1汤匙，料酒 1汤匙，油适量步骤：1. 准备好肉丝。2. 在肉丝中加入酱油，料酒，生粉，抓匀，腌制15分钟。3. 将青菜洗净，切成小段。4. 蒜去皮切片。5. 热锅冷油，放入蒜片爆香。6.
都市中忙碌的上班族每天所关心的是多挣一些钱过更好的日子。除此之外他们还会关心自己的健康，毕竟有再多的钱没有健康的身体也是无福消受的。想要身体健康饮食方面自然要重视，什么样的饮食才是健康饮食呢？从营养学的角度来讲，荤素搭配营养更均衡。今天我就教大家做一道荤素搭配的五花肉炒青菜。
大家好，欢迎观看，本期文章。今天炒的这个青菜，特别有滋味。味道就是又鲜又辣，吃着还很滑，非常的美味。主要的味道是咸鲜的。想要做出这么好吃的菜还是需要一些技巧的。先把猪肉切成小片。加生抽还有蚝油进行腌制。大概腌制10分钟，然后放锅里炒一炒。
减脂期营养师建议每餐有肉有菜，少油少盐最佳，最好是绿叶蔬菜，思来想去没有比小白菜更适合啦!加入半匙鲜鸡汁，这个鸡汁味道绝了，整只散养走地鸡浓缩而成，不添加味精，无鸡油脂肪，有营养的同时更健康安全，简直是减脂期好搭档!
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！其实要想炒出来的肉不粘锅而且滑嫩是需要一些小技巧的，掌握好这些小技巧，我们做出来的肉质不管是老人还是小孩都喜欢吃，今天小董与大家分享几个有关于家常炒肉的小技巧，大家在做炒肉时可以试一试。
口味咸鲜难度简单时间半小时 年糕 ☜ 500克 熟瘦肉150克 青菜1小把 芹菜少许 料酒3茶匙 细盐半茶匙 陈醋2茶匙1. 备料所用食材。2. 锅里加油，将熟肉丝下锅爆香。3. 再将年糕片下锅炒制。4. 加入细盐及料酒炒至食材挂味微熟。5. 再将青菜及芹菜下锅同炒至熟透即可。
