喜欢吃的一道素菜~~又是豆制品哈！ 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 豆腐皮1张 青辣椒3个 小红辣椒2个 葱1根辅料 盐适量 油适量 蚝油2汤匙 鸡粉少许 清水少许 素炒千张的做法步骤1. 食材：豆腐皮（千张）、青辣椒、红辣椒、葱。2.
导语:饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌~通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简单就是快乐，人心也一样，越简单越容易得到满足!
在我们的日常饮食中，豆制品在中国人餐桌上占有重要的地位，豆制品是由大豆加工而成，不仅蛋白质含量高，还含有人体不能合成又必需的多种氨基酸，且经过加工而成的豆制品的蛋白质吸收效率也大幅度提高，是老少皆宜的滋补食材。
年夜饭是人们最期待的一餐，因为无论多么忙碌的生活，到这个时刻，家人们都会聚在一起，享受一顿丰盛的晚餐。不同的地方会有各自不同的年夜饭菜品，但一般而言，每道菜都有着特别的寓意，比如鱼象征着年年有余、鸡象征着大吉大利、长年菜象征着长长久久等。
这几天已经开始夏季高温模式了，预计往后几天气温还将稳步上升，伴随着高温的是高湿，难免在夏季会引起身体不适，在饮食方面应尽量避免吃一些生湿助湿的食物，比如辛辣，羊肉，油腻等食材，要以清淡为主，多吃一些应季素菜才舒服，今天就为大家分享8道夏季精品素菜，照着做，不愁没好菜。
时间过得好快，转眼春节假期就过完了，这一段时间大家走亲访友，家家户户都是好酒好肉招待，天天都是大鱼大肉，还有不停嘴地吃零食， 且过年的运动量减少， 假期结束后感觉连脸都胖了一圈了， 过个春节胖三斤都是少的，因此节后大鱼大肉靠边站，不妨多吃一些清爽又解腻的饭菜，给肠胃洗洗澡。原料: 韭菜 1 把 杏鲍菇 1根 千张 1张 油盐 适量。
