运动后膝盖疼

资讯

运动后膝盖疼？这种疼痛千万别忽视，当心留下终身遗憾！
你是不是也经常在运动后感到膝盖隐隐作痛？很多人觉得休息一下就好了，但你知道吗？这种疼痛可能是身体发出的“求救信号”！忽视它，可能会导致严重的后果，甚至留下终身遗憾！今天，我们就来聊聊运动后膝盖疼痛的那些事儿，让你远离伤痛，尽情享受运动的快乐！
光明网
科普｜跑步后膝盖疼痛？这可能是跑步膝！如何预防和治疗？一文读懂
跑步膝并不是一种专门的疾病，而是跑步后膝盖产生疼痛的一系列疾病的统称，女性发病多于男性，主要原因是膝关节周围的肌肉及软组织给出现无菌性炎症，最常见的跑步膝有髌股疼痛综合征、髂胫束综合征、半月板损伤、髌腱炎、鹅足滑囊炎等。
湖南日报
12岁男孩运动后总喊膝盖疼，竟是这个病导致
极目新闻记者曹洋视频剪辑曹洋通讯员吴萍李秋菊12岁的小张（化姓）是名足球少年，近段时间踢完球后，总感觉膝盖不舒服，出现明显的疼痛感，家长只好带他去医院看病，医生通过检查，终于找到了导致小张膝盖疼的真正原因，他患上了胫骨结节骨软骨炎。小张从小喜欢运动，尤其爱踢足球。
极目新闻
蹲起、运动后膝盖疼得不得了，这是怎么回事？该怎么办？
本文未经授权谢绝转载。很多人在生活中会遇到这样的问题：运动以后膝关节痛得不能走，蹲下去、上下楼梯都不行了，这是怎么回事？今天我们请来了骨科专家——苏州市立医院本部关节外科陈广祥主任医师，为您详细回答这个问题。猛戳视频观看01听完专家讲解，我们来细致分析我们先来看一下膝关节的解剖。
骨科大夫平台
跑步后膝盖疼痛怎么办？三种方式来帮你→
A:跑步多了膝盖疼，常见的原因一般为膝关节过度劳累、肌肉无力、跑步姿势不正确等，处理措施可分为以下三种方式。
上观新闻
一跑步就膝盖疼？惹上“跑步膝”怎么办？
跑步作为一种有氧运动，是最常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天，炎炎夏日，也有人乐于选择夜跑进行锻炼。跑步运动虽好，但也得注意自己的身体情况。若是发现自己跑完步后膝盖疼痛，最好还是停下来，观察一下自己是不是有“跑步膝”了。
上观新闻
跑步后膝盖疼，多久就能恢复？膝盖一弯就痛是怎么回事？
案例一:跑步膝盖疼多久能恢复?这段时间我就陪他一起练，可能是自己年纪大了，跑了两回，膝盖就开始疼痛，也不知道什么时候能恢复。
骨科王健医生
10评论
运动后出现膝关节疼痛，如何进行详细的评估和治疗？
42岁的史先生是一名体育爱好者，近一个月以来，每次跑步后就出现明显的膝关节疼痛，平时做蹲下起立动作时疼痛表现得更加明显，且较难维持身体平衡的稳定，上下楼梯时没有出现疼痛。
脊柱健康黄主任
5种因素导致跑步后膝盖疼，要这样处理
据调查显示，我国40岁以上的人群中，每100人中就有46个人有膝盖疼的症状，膝盖疼痛率超过45%。而更让人惊讶的是，在经常运动的人群里面，这个比例不仅没有降低反而还高达70%以上。
中西医骨科专家王庚启
一运动膝盖就疼？保护半月板，这些动作千万别做！
50岁的刘女士（化名）是一位热爱生活、热爱旅行的人，前阵子她外出爬山后右膝关节就开始疼痛、肿胀，经过一段时间休息，症状还是没法缓解，遂至广东省工伤康复医院就诊，检查后发现竟是半月板三度损伤。“不可能，我就爬了个山，也没剧烈运动呀！”刘女士听到诊断结果后表示惊讶。
晶报
跑步后膝盖疼是怎么回事？
从医学专业的角度，这种运动后出现的疼痛、肿胀，其中一个原因很可能是出现了膝关节积液，以下针对膝关节积液做一些答疑解惑。
光明网
2评论
运动后膝关节出现疼痛怎么办？
运动是保持身体健康、提升生活质量的重要方式。然而，很多人运动以后膝关节痛得不能行走，这是怎么回事?其实，这可能是不恰当的运动方式或过度运动导致的。
新浪财经
1评论
跑步后膝盖痛是怎么回事？
跑步是一项简单有效的运动，很多人都会选择通过跑步来锻炼身体。但是有的人可能方法不当造成运动损伤，甚至有些人会出现膝盖疼痛的现象。那么，跑步后膝盖痛是什么原因呢?
强哥来了2023
1评论
走路锻炼后总是膝盖疼怎么办？医生教你几招自我调理！
走路是一种非常常见且受欢迎的锻炼方式，它可以提高心血管健康、增强肌肉力量和改善体态。然而，有时候走路过量可能导致膝盖疼痛，这会影响我们的日常活动和锻炼计划。
光明网
孩子一运动就关节痛？骨科医生提醒：可能是这病惹的祸
潮新闻客户端记者何丽娜通讯员王栊羚孩子明明没有外伤，却总喊膝关节痛，这不一定是生长痛，可能是胫骨结节骨骺炎在“作怪”。小学四年级的张张（化名）身高1米6，体重100斤，和同龄人一样，他平时酷爱打篮球。
钱江晚报
这4种方式你以为是休息？小心累坏你的膝盖！
来源：CCTV生活圈国庆假期不少人选择外出旅游也有的人选择爬山、骑车、打牌小心！这些看似放松的休息方式可能会累坏你的膝盖为什么一到秋天膝盖就开始疼痛、僵硬？一起来看看↓你以为是在休息？小心累坏你的膝盖！
环球网
1评论

加载更多

视频

问答

运动后感觉膝盖酸痛应该怎么办？运动之后膝盖痛是怎么回事？
头条问答