近年来，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，越来越多的人出现了体内缺乏叶酸的情况。而缺乏叶酸不仅会影响人们的身体健康，还会带来一系列的不良症状。那么，什么是叶酸，为什么要补充叶酸？如果发现自己存在体内缺乏叶酸的问题，应该如何正确补充叶酸呢？下面就来一一为你解答。什么是叶酸？
血管这个“老朋友”，几乎没几个人在日常生活中把它当回事，大家关注的更多的是心脏、肾脏这些“主角”。很多人可能对叶酸的印象停留在怀孕女性上，但其实，叶酸对每个人，尤其是40岁以上的成年人，都有着不容忽视的作用。
在日常生活中，我们常常听到“血管健康”这个词，尤其是随着年龄的增长，大家对血管的关注也越来越多。而说到血管健康，大家的第一反应可能是“降脂”“降压”，但你知道吗？其实，血管最怕的并不是脂肪或者高血压，而是叶酸的缺乏。
很多中老年男性朋友，随着年龄的增长，都会逐渐出现力不从心，不同程度的功能障碍问题，这种问题一方面会影响夫妻和谐，另一方面，对于男性本身的自信心也会造成一定的打击和影响，同时也与心血管疾病等多种健康问题，存在一定的关联性，应该给予积极重视。
