有手就能做的鸡蛋面包肉团美味营养餐，做法简单准备好成分：切掉面包的顶部。去掉中间。切洋葱。用植物油炒洋葱。加入400克肉末。盖上盖子炖5-7分钟。4个樱桃番茄。3瓣大蒜。葱。切一束莳萝。把所有的东西和洋葱一起加入馅料中。搅拌均匀，加入盐和黑胡椒，再炖5分钟。
中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。生菜的叶子较大，上绿下白，叶面有许多褶皱。《本草纲目》记载“白苣、苦苣、莴苣俱不可煮烹，皆宜生去汁，盐、醋拌食，通可曰生菜，而白苣稍美，故独得专称也。”生菜也由此得名。
9月开学季，学会6种“便携营养餐”菜谱，孩子拿着就走，不耽误时间。9月份开学季，当家长的又该紧张忙碌起来，除了接送孩子上下学，辅导作业，还要按时准备一日三餐，真是可怜天下父母心，总想把孩子照顾的无微不至。
