这段时间给大家介绍了几种简单易行的健身方法：八段锦八镣健身法全身的颤抖操拍打拉筋手掌颤抖操脚趾养生操坐位踏步活血操手指护眼操摇肩转膀运动护眼视频A、B平甩健身法搓腰阳性功筷子健身法简版及完整版脊椎健康操祝总骧312健身法（发文未通过审核，请自行查找）准备运动今天给大家推荐的是最经
文化韩城、全民健身、你我同行8月7日，韩城市举办以“文化韩城 全民健身 你我同行”为主题的第九套广播体操比赛暨全民健身日表演活动。市委常委、统战部长沙利娜、人大常委会副主任程印杰、副市长孙虎敬、政协副主席王秀兰参加开幕仪式。
9月26日武汉临空港经开区(东西湖区)第三届“我运动、我健康，我运动、我快乐”全民健身运动会暨职工运动会广播体操比赛在武汉市三店学校体育场举行来自全区区直部门街道、企事业单位的19支队伍近800名干部职工参加活动统一的服装，整齐的队列。运动员们在赛场上精神饱满、充满自信。
昨天（6月10日），2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛990上海市第九套广播体操联赛暨“全嘉来赛”2023年嘉定区业余联赛“外冈杯”广播体操比赛，在嘉定区市民健身中心拉开帷幕。比赛分为残疾人组和公开组两个组别，其中残疾人组12支队伍、公开组18支队伍。
广播体操对于大多数人来说一定并不陌生，也基本都学过、做过。然而做操时，我们真的“走心”了吗，还是一次次机械地重复动作而已？第九套广播体操创编研制组副组长张平表示，虽然广播体操动作简单，但若能“内外兼修”，真正了解每一节操的锻炼功效并坚持做下去，就能达到良好的锻炼效果。
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原标题：北京密云举办第九套广播体操（健身操舞）大赛工人日报-中工网记者 赖志凯 通讯员 包秀媛近日，由北京密云区总工会、密云区体育局、密云区直机关工委联合举办的密云区第九套广播体操（健身操舞）大赛在密云区体育中心气膜馆成功举办，来自全区各直属工会的32支队伍的500余名职工参加。
按照市级部门和区复审办的要求，为深入贯彻实施《全民健身条例》，提高全民科学健康意识，促进东区机关企事业单位落实工间操制度，进一步提高工间操活动健身效果，东区文体广新局于2016年4月5日上午在东区人武部篮球场举办了第九套广播体操及办公室保健操培训。
巴州在线03月30日讯 为提高辖区工作人员身体素质，丰富员工的文化体育生活，积极响应推进全民健身运动的号召，3月29日起，塔里木油田社区工会组织辖区各单位员工开展为期一周的关爱员工健康第九套广播体操训练。 指导老师利用下班时间对近百名员工进行了集中培训。
