小白菜玉米面窝窝头

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一把小白菜，一捧玉米面，不掺白面不发面，教你做最传统的窝窝头
最近，钟南山院干和张文宏医生的健康饮食建议广受追捧，虽然两人具体表述并不相同，但从根源处归结起来是一样的：要规律作息，适当运动，健康饮食。
家常美食小厨房
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天冷多吃粗粮好处多，做玉米面窝头多放3味料，松软好吃不噎人
说实话，现在吃窝头的人可是很少见，毕竟条件好了，窝头也逐渐变成松软的馒头了，吃起来更有滋味。其实做法很简单，只需要在做的时候，多往里面放上3味料，就可以搞定了，下面就给大家详细介绍一下做法。
桐姐美食日记
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窝窝头全用玉米面做，难怪又干又粗糙！多加3粉，个个松软又香甜
窝窝头全用玉米面做，难怪又干又粗糙!多加3粉，个个松软又香甜。玉米面就是一种粗粮，小时候母亲经常用它蒸窝窝头，口感又硬又粗糙，吃2口就要喝1口水，太噎人了。
大嘴厨师
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时蔬杂粮窝窝头，2种青菜3种杂粮，美味低卡、平稳血糖，真香
昨天有朋友留言问我，说:阿飞，我血糖有点高，在外面买的玉米面窝头能吃吗。今天咱就给大家分享一个杂粮青菜窝头，用2种青菜3种杂粮，吃着真香，我家一周吃几次。
第一美食
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玉米面窝窝头这样做太好吃了，又软又香不塌陷，全家都爱吃
首先，我们需要准备一些简单的材料:玉米面、面粉、酵母、白糖、盐和温水。这些材料都很容易找到，而且制作过程也非常简单，适合各种厨艺水平的朋友们尝试哦!
素菜大全
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粗粮细做，玉米面发面蔬菜窝窝头，搭配一汁三菜，健康又营养
提起窝窝头，很多老一辈的人就觉得嗓子眼疼，那时候天天顿顿吃窝窝头，而且是不加白面，只有玉米面，也没有发酵，特别硬，喇嗓子眼，能砸死人那种。现在我们吃的太精致的食物，也要改一改加一半粗粮，发酵，加一些蔬菜，所谓的粗粮细做，会更健康。
李捷中国注册营养师
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玉米面窝头这样做不干不硬不塌，个个空心，营养健康口感好
恨它是因为，玉米面窝头的口感实在是太差了，玉米面太粗糙，即便是把玉米面磨得很细，吃起来还是感觉刺嗓子。
素菜大全
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就地过年品家乡味道丨跟着闪电新闻学做虾酱窝头
齐鲁网·闪电新闻2月10日讯今年全国有近1亿人选择就地过年，闪电新闻与Lightning TV共同推出“就地过年品家乡味道”短视频系列。过年宅在家，跟着闪电新闻学做菜，给年味儿加点家乡味道！就地过年想吃家乡味道，您一定想不到，现成的虾酱就能让您在家露上一手！
闪电新闻
抓住夏天减肥“黄金期”！这5种主食，低脂低碳水，肥肉咔咔掉
夏天是减肥的“黄金期”，新陈代谢加快，燃脂速度也会增高。要有科学的方法，不能靠不吃主食减肥，可以用粗粮代替米、面，补充营养的同时，还能增强饱腹感。
第一美食
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长肉“最猛”的3种主食，米饭馒头靠边站，很多人都不知道常常吃
大家好，我是小圆圆。很多人认为，米饭、馒头是最长肉的食物，经常视他们为“洪水猛兽”。每次减肥的时候，总是用其他主食代替，一口都不吃。殊不知，有些主食长肉“最猛”，比米饭更夸张。这几种主食看似营养均衡，但却热量很高。不仅蹭蹭“长肉”，而且一吃就多，堪比直接喝油。
一家大厨房
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