众所周知，日本主妇是出了名的贤惠，她们不但把家里收拾得井井有条，还会做一手好菜。一位日本“抠门”主妇在网上晒出为家人做的一日三餐，每顿饭成本不到10元，力求用最少的钱做出最精致的食物，把每一分钱都花在刀刃上。
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文|艺述馆编辑|艺述馆日本是世界肥胖率最低的发达国家之一，只有3％。美国同样是发达国家，肥胖率却高达35％，是日本的10倍。走在日本的街头，很少会发现胖子，这是什么原因？
我们看到的日本女人为什么都是瘦瘦的?咋吃为啥都不胖呢?到底有什么秘密吗?其实日本的胖女人真的很少，我们所见所闻的日本女人都很苗条，这是有原因的，因为她们都很注意饮食，食物的吃法和使用的器具都是很有讲究的。
日料是出了名的清淡，食材很简单，都是以方便购买的蔬菜和海产品为主。烹饪过程也极为简单，都是少油少盐，尽量保持食物的原味。一位娶到日本媳妇的小哥，在网上晒一日三餐的美图，却遭到了广大网友的吐槽："好看是好看，但没有半点油水，还这么少，这根本吃不饱啊"。
你有没有这样的疑问，为什么日本这么多好吃的东西，日本人却很少有肥胖的人？为什么日本女生不爱运动，却能把身材保持得那么好？他们是不是有什么特殊的基因，或者什么神奇的减肥方法？其实，日本人的瘦，并不是天生的，也不是靠什么魔法的，而是源于他们的饮食习惯和生活方式。
