红枣(干)的热量和减肥功效别名：红枣、大枣、枣子热量：264大卡(100克可食部分)评价：富含钾元素，水分低，热量高，减肥时少量食用。度量单位热量(可食部分热量)1颗红枣(干)(10.0克，可食部分8.0克)21大卡1个红枣(干)(6.0克，可食部分5.
不知大家爱吃那种脆脆的大枣么？以前总买着吃，一小袋也就60克吧就要十几元，后来跟着网友学做了这种带花生仁的脆枣，发现比那种空心脆枣还要好吃，因为还有花生米的香味，从此再没买过脆枣吃了，时不时就会做上一小筐追剧时吃。
红枣，大家都喜欢吃吗？其营养丰富，而且吃法有很多，可以干吃，泡水，煮粥，熬汤等等。不过，现在也有不少用红枣做的小零食，做法不一样，味道口感也不一样，而且都是“网红小零食”。其中香酥脆枣受到消费者喜爱，它是用冬枣加工而成的。经过真空油炸之后的香酥脆枣，特别好吃，嘎嘣脆！
酥脆无核灰枣，原料只用新疆灰枣，日照充足，果肉厚实。酥脆不掉渣，吃枣不吐核，大口吃爽到底。酥脆浓香，口中枣香四溢。含糖量高的枣，没有添加的自然甜，返璞归真的自然。真空低温过油工艺，锁住红枣风味，保留营养成分，开袋一秒闻到浓郁枣香。美味好吃的香酥脆枣，口感香甜，是滋味的休闲小零食。
你吃过脆枣吗?今天我要说的这个脆枣，并不是新鲜的水果枣，而是一种即食的，干干脆脆的红枣。 每次逛超市的时候，在货架上，总能看到这种袋装的脆枣，吃起来甜甜香香脆脆的，一袋脆枣10元左右，当作追剧小零食很不错。 之前很奇怪，为什么这个脆枣会这么脆呢?到底是怎么做出来的呢?
减肥的人都知道，糖是减肥的大敌，甚至比脂肪都可怕，想要减肥，糖一定要少吃！但是，也的确有很多姑娘，无糖不欢，如果说，减肥一点甜食都不能吃，真的做不到啊！轻妞身边就有这样的一个姑娘，每天嚷嚷着要减肥，可是只要遇到甜食，瞬间就能破功，把减肥这件事抛到九霄云外去！
天气越来越冷了，北方明显感觉空气干燥，口鼻都不舒服，皮肤也容易缺水，饮食调理宜多补充水分多喝汤，今天给大家推荐一道非常简单的滋补润肺养颜汤，特别适合寒冷的冬天，我家三天两头煮一锅，甜润可口，暖心暖胃，润肺去火，有脆枣的加入，补血气还能提高免疫力。
