阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨达西健康科普编辑丨达西健康科普“肠胃不好，多吃蒸苹果？”这个说法你可能听过，甚至尝试过。蒸苹果那软糯的口感，确实让人吃了感觉肠胃舒服了不少。但真相究竟如何呢？
您的位置:热点时讯> 肠胃炎吃什么食物好,教你怎么预防肠胃炎肠胃炎吃什么食物好教你怎么预防肠胃炎肠胃炎吃什么食物好?怎么预防肠胃炎?胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成.
很多人由于平时生活中饮食的不注意，导致患上了肠胃炎，那么肠胃炎吃什么食物好呢?要避讳许多食物，油腻食物最好不要食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的康复。
（中级临床营养师李健）火龙果是典型的热带水果，它采收期长，一般能从每年的5月末一直延续到11月份。所以，现在开始就是吃火龙果的季节了。成熟度高的火龙果不但清甜可口，而且富含水溶性膳食纤维，能起到保护胃肠道的作用。
你是否喜欢吃火龙果呢？这种颜色鲜艳、口感甜美的水果在近年来越来越受欢迎。然而，你可能不知道的是，火龙果并不适合所有人食用。今天，我们将为大家揭示一些医生提醒的秘密，告诉你哪些人最好不要随便吃火龙果。一、火龙果的营养价值和功效火龙果是一种热带水果，其营养价值丰富，具有多种功效。
由于不良的饮食习惯，缺乏运动，肠道菌群失调等因素，使得很多人每天排便都成了一件困难的事情。便秘不仅会引发肛周疾病、影响胃肠道健康、影响面部肌肤，诱发心脑血管疾病甚至危及生命。很多人便秘的时候都会选择吃香蕉通便。香蕉通便吗？
现在市场上随处可见火龙果，火龙果独特的口感受到人们的喜爱。那么下面就来介绍介绍火龙果。吃火龙果上火吗根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。
