在开始之前我们先看看，核心的力量是怎么支撑我们的身体的。当你坐着的时候身体如果是歪的，大脑就会发出不稳定的讯号，让你透过跷二郎腿这个动作来收紧大腿，锁定髋关节，卡住荐髂关节、骨盆后倾，来降低身体的重心去维持身体的稳定。
你身边有没有那种，没事就爱折腾腿，各种变换腿的位置来维持舒适感的朋友?今天一起来揭秘真相:在医学上确实有一种非常罕见的疾病，叫“不宁腿综合征”，它的主要症状是不可抑制地抖腿，同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，且这种状况常在夜间发生，这和日间无意识的抖腿是有本质区别的，因不宁腿综合征引起的抖腿，需及时就医，进行针对性的治疗，否则会严重影响到患者的睡眠、精力、活动、行为、认知和情绪。
现代人经常上班坐在电脑前、出门坐在小车里。跷二郎腿、弓背驼腰、低头含胸等比比皆是，殊不知不正确的坐姿，却潜藏着危险。天长日久，因为不良坐姿而导致脊柱受损的现象屡见不鲜。株洲市中医伤科医院脊柱科副主任付军初介绍，因为不良坐姿引起腰腿痛的患者， 常见于30-50多岁的上班族。
小韩是一个文字工作者，经常一坐下来就几个小时，习惯性跷二郎腿，一般坐几个小时就跷几个小时。起初跷时间久了，腿有点麻木感，稍微活动一下就有所改善，就没有当回事。近期，长跷之后，活动也没有缓解，而且伴随无力，影响到了走路，这才警觉起来，到医院检查确诊为腓总神经损伤。
作者：骨科小锤子链接：来源：头条号著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。大腿根儿疼，翘不了二郎腿，你的髋关节可能出了问题!现实生活中，女性的髋部疼痛比男性更常见，并且在40-60岁的女性中最为普遍。它主要是由髋关节受损或过度使用引起的。
大腿根部在医学上称作腹股沟区，腹股沟为下腹部两侧的三角区域，是连接腹部和大腿的重要部位。所以，如果有以上这几种情况的人出现腹股沟区疼痛，或者是臀后侧和髋关节出现疼痛感，髋关节活动受到限制，就要高度怀疑是否出现了股骨头缺血性坏死。
有多少人坐下来的第一件事，是情不自禁跷起二郎腿？很多人之所以有这个习惯，是因为在跷二郎腿时，可以调整人体的重心，坐着时会更加舒适稳定。而且跷二郎腿时能有效缓解足底肌肉的紧张，使肌肉得到短暂的放松，身体也会觉得比较舒适。看似坐着舒服了，但长期如此，对健康却后患无穷！
本文讨论了大腿疼痛的常见原因和可能的治疗方法，在极少数情况下，大腿疼痛可能是危及生命的征兆。大腿指人下肢从臀部到膝盖的一段，也叫股，是腿部的上半部分，与膝盖连接小腿它由几个部分组成:股四头肌，位于大腿前部。
