久坐族都有这样的体会，坐的时间久了，腰就跟着受罪，真想猛捶一顿……为了护腰，很多人买腰靠来支撑，但是：太软的，没有足够支撑力反而不利于脊柱健康；太硬的，不贴合身形曲线，更加疲劳；记忆棉材质不透气，容易闷热……今天给大家推荐米乔人体工学腰靠，瞬间打开新世界的大门！
办公室、车里、家里...... 不少人一天下来坐了 10 小时都不止，常常腰酸背痛，大腿和臀部也被压得酸胀发麻！难受不说，长此以往腰椎病，腰肌劳损，便秘......很多健康问题都会找上门来。然而市面上的坐垫和腰靠，同事和我也都试用过一些，设计往往不大科学。
搬重物、葛优瘫……这些动作和姿势常常会伤腰。但你知道吗？长时间久坐，也是腰椎健康的隐形敌人。然而，不少人平时忙起来，很难时时刻刻注意坐姿。不过，一个坐靠一体的人体工学坐垫，却可以帮你维持正确坐姿。今天，山海风物市集带来了平台爆品——人体工学坐靠一体坐垫。
就在上个月，小黑“光荣”的进了医院，疑似腰椎间盘突出症（还在喂奶的小黑不能接受核磁共振检查，只能回家卧床休息）。医生说，这与久坐不动以及坐姿不正确有关。作为一名老母亲，上班久坐面对电脑，下班飞奔回家抱娃，其中的辛酸泪只有自己知道。
最近因为特殊时期的影响，许多人不得不选择了在家办公，这一办公啊，各种不舒服马上就找过来了。坐着，其实是一件很累的事情。事实上，即使在我们平躺在床上时，腰部也会承受25kg的压力。不良坐姿会承受185kg的压力。
序：家里的买菜车已经开了几年了，虽然长时间开车的时候相对较少，但每周几次的开车还是有的，让驾驶更加舒适，提升驾驶乐趣是驾驶人必备的技能之一，于是早早就购置了腰靠，以避免长时间开车带来的腰部酸软疼痛等问题，虽然同样是记忆棉材质，但这个腰靠是办公室座椅上适用的设计，放在车上来说有点勉
据统计，我国腰椎病患者已经突破2亿人，而且有着越来越年轻化的趋势。久坐不动和坐姿不正，正是腰酸背痛的罪魁祸首！错误姿势会给你的腰椎带来超过200%的压力，@人民日报就提到过，坐姿不对会让腰椎负荷400斤。平心而论，正确坐姿真的很难保持，如果要靠意志力挺直腰杆，最多能坚持.....
各位好，如果你打算在双11选购人体工学椅，可以看看这篇文章，根据近几年我实测过的100多款人体工学椅经验，以及查阅各类相关文献、收集过的大量用户咨询/反馈数据，我总结了在选购时人体工学椅时需要重点关注的几个点。
原标题：午休怎么睡，颈椎才不累？4招“打工人”简易午休睡姿get文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 侯宇 蔡颖怡工作日中午若有短暂小憩，睡半小时能让大脑甩开疲倦、重回轻松状态。不过格子间里的“打工人”，要如何因地制宜，找到正确午睡睡姿而不伤害颈椎？
