我们理解的“杏仁露”杏仁露又称杏仁霜、杏仁茶、杏仁奶，是用杏仁制成的奶状饮料，因为杏仁中含有18种氨基酸，丰富的亚油酸，尤其是含有对美容润肤有帮助的营养素，丰富的维生素B2、E等，同时还含有丰富的锌、硒等微量元素及膳食纤维，有助于生精益气，养肝明目，润泽皮肤，延缓皮肤衰老。
屋外寒风凛冽，在屋里享受一杯温热的饮料，从心底泛起的暖意会温暖整个冬天。季节变换，最明显的标致之一就是饮品选择的变化。夏季饮料一般以降温消暑为主，冬季饮料则强调滋补温润，将饮料加热更是成为许多人的选择，比如冬天喝一杯温热的杏仁露。那么，所有的饮料都适合加热饮用吗?
杏仁露可以减肥吗 杏仁露的热量热量：46大卡（100毫升）分类：饮料、酒精评价：水分含量很高的一种饮料，含有一定量碳水化合物和少量蛋白质、脂肪，可作为水分补充偶尔饮用，减肥期间建议少量饮用。营养信息营养素含量（每100毫升）热量（大卡）46.00碳水化合物（克）8.
临近年关，年味渐浓。在中国，春节无疑是人们心中最重要的日子，这一天，几乎所有奔波在外的游子都会回到故乡，和家人团聚。近年来，随着社会经济的发展和国民养生意识的觉醒，过一个健康、轻松、养生的春节正悄然成为社会主流。
【环球网综合报道】如今,谷物饮料备受大众欢迎。对于那些无法消化牛奶或者仅仅是想变化口味的人来说,谷物饮料无疑成为了首选。由法国健康杂志《Topsante》携手饮食学家、运动营养学家科琳娜•佩拉诺(Corinne Peirano),为大家总结6种谷物饮料的功用及饮用建议。
大家都知道牛奶是个好东西，富含优质蛋白质和矿物质钙，《中国居民膳食指南》建议我们每天喝够300~500毫升牛奶。▲图：摄图网可是，市面上很多饮品名字和牛奶差不多，经常有人把不是“牛奶”的饮品，当成牛奶来喝。买了「假奶」来补钙作用微乎其微，常喝还可能对身体有害。
