如今，痛风已不是什么新鲜名词，很多人包括小编身边，都“潜伏”着患痛风的朋友。上网搜索“痛风”，成千上万的信息令人眼花缭乱。生活中，很多“痛”友只知道饮酒、烧烤、海鲜等都容易诱发痛风，殊不知很多食物都是痛风发作的罪魁祸首。
水果有益健康，但水果吃多了也并不是什么好事。尤其是含糖量较高的水果，如果不小心“超量”食用，造成糖分摄入过多，不但人会老得更快，免疫力下降等问题也会找上门。尤其是对于痛风和糖尿病患者而言，糖分超标更是可能会诱发疾病，造成不良影响。
来源：【农民日报】年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
我们常说“腰好腿好精神好，吃嘛嘛香！”，但有个病，得先吃“好”，才能“腰好腿好精神好”，这种病就是痛风。这里的“吃好”，不是让你胡吃海喝、暴饮暴食，而是科学健康饮食。浙大邵逸夫医院韩咏梅风湿免疫团队特意带来详细讲解，得了痛风究竟该怎么吃呢？看完这些，你就知道了。
问：痛风患者为何不能多吃水果？对于痛风患者来说，水果可以吃，但一定不能多吃。因为，水果中的果糖可以加速嘌呤代谢产生更多的尿酸，还可以促进人体对尿酸吸收。当我们一次大量摄入富含果糖的水果或新鲜果汁时，血尿酸浓度升高的问题就会出现。此外，痛风患者还不宜熟吃水果。
现目前痛风年轻化是个大问题，原本以为痛风是中老年的专属，但是出现了年轻化的趋势。很多人二三十岁就跟高尿酸或痛风“相依为命”了，为什么会出现这样的情况呢？首先，看看周围的20-40岁的年轻人都在干些什么，吃些什么？
近几年，身边痛风的朋友逐年增多，并呈年轻化趋势。痛风需要在发作时，控制疼痛；更关键是控制尿酸水平。为了减少痛风发作频率、预防痛风石的形成、减少骨破坏、降低肾损伤，会选择降尿酸药物来控制血尿酸水平。国内常用降尿酸药有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱。
