崴脚，我们也称脚踝扭伤，是不是很多人都经历过?轻者自己慢慢休养就好了，可没过多久又开始崴脚了;今天接诊了一个脚踝扭伤的案例，男性，30岁，是在打球的过程中出现的扭伤，目前已经70多天，走路还在小心翼翼的，只能走100米，并且还在穿戴护具的情况下，要是走远一些，必须配合双侧腋拐才得行。
踝关节扭伤在运动损伤中非常常见，在日常的生活运动中常常会引发踝关节外侧韧带扭伤的问题，在起跳落地时，由于重心不稳，不小心踩到别人脚而摔倒，比如在进行篮球、足球、羽毛球、舞蹈等运动中的跑跳动作，都可能产生足旋后的动作，造成踝的外侧韧带损伤。
大部分崴脚发生在脚踝外侧的三条韧带上，而高位踝关节扭伤发生在胫骨和腓骨之间的韧带，在脚踝上方，靠近小腿的地方，胫骨和腓骨是构成小腿的长骨，连接他们的韧带主要稳定小腿的下方，当脚向外旋转过大角度时，可能损伤脚踝以上的胫腓前韧带，后韧带，以及骨间膜。
温州市瓯海区丽岙街道是全国著名的侨乡。近日，意大利侨胞陈女士将一面“萃取中医之道，还原无恙之身”的锦旗送到钱报健康小站、温州市丽岙街道社区卫生服务中心，感谢中医科林理滨医生解决了她近两个月不能下地走路的烦恼。
今天是全球爱足日关“踝”备至，知“足”长乐它是人体最重要的负重关节对于维持整个身体的健康与平衡至关重要它就是“足”以影响全身的神奇关节今天，河源市中医院足踝手外科的吴标医生和大家聊聊踝关节的那些事踝关节的重要性踝关节是人体最重要的负重关节，且常于运动过程中发生不同程度的损伤。
崴脚的经历，很多人都有过吧，只是轻重不同而已，严重的崴脚会导致韧带断裂而手术，轻微的崴脚也得一瘸一拐几天。在我们下肢足踝中，最常见的崴脚是发生在足踝内翻损伤的情况下，如下图中第一种损伤，当您发生崴脚时最多见于此种情形，而后者损伤会相对很少。
随着全民热身运动的深入开展和人们健康素养的提升，越来越多的加入到了运动大军当中。随着运动的人数和频率增多，目前运动损伤发生率为10%~20%，并有逐年增多的趋势。相关资料显示，大学生运动损伤的发生率高达75.27%~77.
