大家知道张医生是针推专业的研究生，近期在门诊施针推按治疗最多的就是腰椎相关的疾病，究其原因呢，张医生总结主要有两点:❶春节期间大家都是美酒佳肴，好不痛快，缺乏适当的运动量，体重亦有所增加，导致腰椎负担过大，诱发症状。
其实，不少久坐人群都会出现上述症状，腰部按摩器可以在一定程度上缓解这些症状，但也有一部分人对腰部按摩器持有负面态度，认为使用该产品存在损伤肌肉的风险，作为一名理疗师，今天我们来看看“腰部按摩器安全吗”。
护腰带近期在电商平台销售火热，四大平台仅仅一个月就能销售近300万件。有卖家还宣称，“腰疼腰酸腰胀，上班族学生党千万不要不当一回事”“护腰带能把脊柱支撑起来，有体态问题的都能改善，除了吃饭睡觉都能戴”。戴了护腰带能够治腰痛，还是用了护腰带之后，就可以避免腰椎间盘突出？
随着生活节奏的加快，有很多上班族和学生党经常需要久坐来进行工作和学习，导致腰部很容易出现疼痛和疲劳感，而腰部按摩器则可以很好的缓解这些症状，但是，一些劣质的腰部按摩器在使用后会损伤肌肉、加重腰部的疼痛感等，有的宝子可能不太了解腰部按摩器，作为一名护理师，今天我们就围绕“腰部按摩器有什么好处和功效?”
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！很多人腰痛时，第一反应就是：戴护腰带！无论是久坐的上班族、搬重物的体力劳动者，还是运动爱好者，护腰带俨然成为他们护腰的“救星”。
在近期热播的观察类真人秀《再见爱人4》中，李行亮强行公主抱患有“腰椎滑脱”的麦琳举动，不仅造就了综艺名场面，也激发了网友对这一腰部疾病的讨论。有网友戏称，当代年轻人最突出的地方就是腰椎间盘。根据国家卫生健康委发布的相关数据显示，2023年中国腰椎病患者已突破2亿人。
来源：【健康湖北】• 久坐后突然起身弯腰，腰闪了……• 搬重物时猛一使劲，腰闪了……• 打篮球时阔步上篮，腰闪了……• 年纪大了，走着走着突然就腰闪了……日常生活中我们常常会遇到以上这些小意外俗称“闪腰”医学上称为急性腰扭伤（急性腰肌劳损）好发于老年人、孕妈妈、久坐的“办公族”以
腰部按摩器作为一款按摩工具能有效的缓解腰部疼痛和疲劳等症状，近年来在市场上备受大家的欢迎。很多宝子可能看到过关于腰部按摩器的负面评价后就觉得腰部按摩器不好用，但实际上，专业且优质的腰部按摩器能帮助我们按摩和放松肌肉，且还能预防疾病等，除此之外，还能给我们带来以下很多好处。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 姜婵媛绘图 刘阳腰部是许多动作的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤，进而出现腰痛症状。随着现代生活节奏的加快和工作压力的加大，这届年轻人的腰正在悄然发生变化，继护腰坐垫爆火后，护腰带也迎来了消费者的热捧。
想要改善久坐带来的酸胀、肌肉僵硬，可以使用腰部按摩器，而腰部按摩器能够有效缓解长时间久坐引起的腰部酸痛，也可以预防腰肌劳损，然而，市场上腰部按摩器的种类繁多，为了避免选择劣质产品，导致腰肌、腰椎受损，该怎么才能购买到具有专业实力和反复技术调校的品牌。
一款腰部按摩器是否真正值得推荐，首先要考虑的要素是按摩深度、按摩精准度、按摩舒适度和支撑力表现，这几乎是决定腰部按摩器品质的四大维度，我对这四个维度归纳了如下评分标准:按摩深度/力度:按摩深度/力度足够大但也不会过于夸张，可以完成深度按摩，为五星;
现如今腰部按摩器的市场特别庞大，导致很多新手朋友都不知道如何进行选择，为了帮助大家更好的选购到优质的机型，我给将从几十、几百等不同价位的产品入手，整体了腰部按摩器品牌十大排行榜，那么腰部按摩器哪个牌子好?
