最近分享了几篇有关床垫挑选的文章，后面就有好几位朋友留言问了几个同样的问题：床垫上面铺什么？床垫上面是铺褥子还是直接铺床单？床垫上面铺褥子会影响舒适度吗……于是我又这个问题抛给身边的朋友们，发现大家对这个问题的答案还真是五花八门，各有各有理，但似乎找不到准确的回答。
床垫上要再铺一层褥子么？多亏老保姆提醒，难怪我总是睡的不舒服大家会在卧室的床垫上面另外铺上一层褥子吗？有的人觉得铺上褥子会更舒服一些，也有人觉得铺上褥子完全就是在多此一举。床垫上到底要不要再铺上一层褥子呢？多亏老保姆提醒，难怪我以前总是睡得不舒服，大家也一起来了解一下吧。
许多人为了让自己有个舒适的睡眠质量，都会花大价钱购买床垫，但许多人买了床垫后，父母都会在上面铺上一层褥子，许多人觉得这褥子是累赘，影响睡眠质量。那么床垫上方还需要再铺层褥子吗？下面就带大家一起来了解下吧。
您觉得床垫上面需不需要铺褥子？最近发现很多年轻的朋友都有这样子的疑问，今天我们就来聊一聊。首先我们要弄清楚一点，褥子大部分都是棉花做的，而床垫所用的填充材料是海绵、乳胶棉这些。这两种的一个睡感是完全不一样的，而且不能互相替代。
老一辈睡惯了硬板床，为了避免床太硬硌身不舒服，他们会选择在床板上铺上一层棉褥子。而今随着人们生活水平以及对睡眠质量的提高，硬床板也逐渐被床垫代替，但受老一辈人的生活习惯影响，多数人即使买了软硬适中的床垫，还会在床垫铺上褥子。
在快节奏的现代生活中，许多人面临着繁重的工作压力和日益紧张的生活节奏，如何获得优质的睡眠成为了人们关注的焦点之一。良好的睡眠习惯不仅可以让我们在忙碌的日常中得到放松和休息，更可以为我们的身体健康和心理状态提供强有力的支持。那么，如何才能获得一个舒适的睡眠呢？
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，很多人都面临着睡眠不足的问题。有数据显示，超过40%的年轻人经历过失眠的困扰。为了改善睡眠，很多人会选择购买适合自己的床垫，而铺上床褥更是提升睡眠质量的关键因素。【一】床垫加上床褥，真的可以提升睡眠质量？
