很多人觉得心理问题只会发生在内心不强大的人身上，其实不然，即便是心理咨询师，他们同样也会面临心理问题的困扰。这本书就是写咨询师们，他们自己本人是如何走出心理困惑的。法国心理学家，心理医生，斯特凡那.鲁瓦他，他就是一个有着严重社交恐惧的人。
小梦的家庭教育比较传统、古板，父母对她的要求严厉，要求她做一个规矩的女孩，不允许其与男生来往。为此，她回避出入公共场合和社交场合，一到公共场合就觉得很多人都在注视自己，弄得表情很尴尬，自知这是一种病态，但是又无力摆脱，无法正常与人交往，同学关系不好，没有要好的同学，学习成绩处于中下水平，十分痛苦。
