冬天辣吃多没？上火没？油腻没？来个沙拉中和下让你健康十足（别问我丰胸不，欧巴确实不知道。更主要非常简单好做你试试） 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 黄木瓜一个 西红柿一个 扁桃果十个 沙拉酱五匙 蜂蜜二匙 精细盐少许 柠檬一大片木瓜沙拉的做法步骤1.
做法步骤1、主材料备好2、木瓜和苹果洗净削皮后削长片，挤上沙拉酱翻拌均匀。3、成品。小贴士木瓜有公母之分，公瓜椭圆形，比较重，核少肉结实；母瓜较公瓜稍长，核多肉松。所以最好挑公木瓜。心情故事木瓜清香沁人、清心润肺；苹果味甜，口感爽脆。
做法一食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法：1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。
青木瓜沙拉是一道极具东南亚风情的凉菜，酸辣可口、色泽迷人，对体重没有负担，而且做法非常简单。先用刀削出薄薄的木瓜丝备用，再将蒜头、小辣椒放进石臼中捣烂，然后加入长豆角、青柠汁、椰糖、鱼露、番茄、虾米、木瓜丝、豆角、花生碎，一边用勺子翻搅，一边用杵捣食材，使各种食材充分融合即可。
这是一个可口的美食，它充满了独特的风味，很受欢迎，容易做！成分1青木瓜（未成熟的木瓜）1大番茄1-2倍（取决于你的口味偏好）5-6辣椒（如果你不喜欢吃辣的）2瓣大蒜约2汤匙鱼露和糖方法一：未成熟的木瓜1、木瓜洗净再切碎。2、切番茄。3、把大蒜和辣椒在粉碎与弄成小的块，拌入木瓜。
做法步骤1、焙花生：锅里不放油，中火倒入花生，不断轻轻翻炒，大约七八分钟，待花生发出啪啪的脆响，表面略带焦糊就好了。出锅晾凉，用手搓去花生衣，不然会有苦味；2、取1／4个青木瓜，对半切开，去皮掏籽，切片后改成丝；3、西红柿切块，青柠切瓣去籽，豇豆手掰成小段。
看过《泰囧》你就知道可口瘦身两不误的青木瓜沙拉，是泰式皇家御用菜品，也是泰国公主每次到访中国的必点美食。从泰国空运过来的青木瓜和胡萝卜高质营养，保留住了暹罗国度的原汁原味，加上柠檬、豇豆等配料，还能让肌肤明亮清新！（想知道如何制作正宗的泰式青木瓜沙拉吗？
>>>泰式青木瓜沙拉<<<总计时间：30分钟四人份【用料】豆角1/4杯泰国辣椒半个到1个椰枣糖1大勺大蒜2瓣大的鲜榨青柠汁2大勺鱼露2大勺青木瓜4杯圣女果1杯原味烤花生碎2大勺芫荽2大勺【做法】1、木瓜切丝，圣女果切两半。豆角切段（每段2.
小时候最喜欢妈妈做的酸木瓜。每到过年，妈妈都会做一大盆酸木瓜。大鱼大肉的饭桌，这样的酸料其实更受欢迎。上两星期天气回暖，偶跟Nelson的午餐居然都搬到户外了。午餐自然也要做的快手清凉才行。说是青木瓜沙拉，其实不是啦。。。在新西兰很难在超市买到青木瓜，一把黄色偏软的熟木瓜。
做法步骤1、材料准备，青木瓜切丝，2、将辣椒，大蒜放入钵内捣烂，可以稍微碎一点，3、西红柿切块，青柠半个切块，两勺虾米4、放入棕榈糖，这个不太好找，可以用红糖代替5、加入鱼露（这个超市很容易买到）6、稍微捣碎搅拌后，放入青木瓜丝和花生碎继续搅拌，7、装盘，撒上些花生碎，完成小贴士
【木瓜奶冻沙拉】主料：木瓜1个、牛奶245ml、吉利丁粉20g、辅料：油桃100g、西蓝花70g、火龙果100g、盐2g、千岛酱20g、步骤：1.准备木瓜，牛奶，千岛酱，火龙果，西蓝花，油桃等2.一袋牛奶250毫升，倒入锅内3.微沸加入吉利丁粉20克4.
万山红,2015-01-28这款水果沙拉用了木瓜和红豆，养颜美容，补血丰体，是特别适合女性的一款沙拉。食材明细 木瓜 1个 红小豆 50g 雪梨 1个 丘比香甜沙拉酱 1勺 红糖 制作步骤1. 红小豆用清水浸泡一晚2. 加块状红糖3. 煮熟4.
