文 | 精灵天使健康科普编辑 | 精灵天使健康科普声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。身体战场：血糖风暴即将来袭！
很多糖友都有比较苦恼的一点，发现患上糖尿病，都在依赖药物，结果药越用越多，血糖却越来越不稳定。对于这一类的糖友，食疗方法是值得推荐的，既把好了血糖源头的入口关，又注意营养的搭配，促进代谢组织的修复和功能提升，还能预防多种并发症。
现在，很多人平日里奶茶、果汁等甜饮料不离手，虽然不饿，但就是想吃甜的；虽然不渴，但就是想喝甜的。心情不好的时候，很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪，寻找短暂的释放，之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡，进入恶性循环。
