女性朋友在月经期间常常会出现身体不适的情况，如：全身乏力、易怒、腹泻、腹胀等，如果处于青春期的女性大多数是因为生理性的问题，是可以自愈的，如果是经后出现，通常是因为某些疾病造成，需要注意，那么女性在经期出现肚子胀是什么原因？经期肚子胀的原因1、月经不调。
大姨妈期间，各种肚子疼、胸部胀痛、水肿、贪吃，怎么破？今天，就让 Keep 君和大家说说大姨妈期间的饮食要点，以及一些对于缓解经期症状有帮助的营养素及用法用量。（一）如何缓解贪吃在大姨妈的前后，能量消耗的确会增加，女性的胃口也会随之变大。
♀️每日摄入没有太大变化的情况下，姨妈期涨称的基本都是水分!3️⃣结论:每日摄入没有明显增加、体重波动大、围度无变化，说明这种涨称都是水分不是真的长肉哦至少半个月体重一直呈上升趋势才有可能是真的长肉。
大家好，今天给大家分享一下:来月经前肚子胀是怎么回事。女性来月经前肚子胀，大部分属于正常生理现象。而且来月经前和来月经时，盆腔处于充血状态，因此可能会出现肚子胀、小腹下坠、腰酸等感觉，经行或经后可自行缓解。
“大姨妈”驾到该忌口了寒凉水果致血管收缩 气血不畅易痛经生理期的经血是子宫内膜脱落的细胞，每次经期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹闷胀甚至痛经的情形，其实这跟体质有关，有些人的肠胃比较敏感，经期吃太多寒凉的水果，会导致肠胃道的细小血管收缩。
月经，是每位女性朋友每月最痛苦的几天，那几天，不管是身体还是心理，都会各种不舒服，苦不堪言。原发性痛经指的是从月经初潮开始出现痛经，原发性痛经的原因是前列腺素类因子分泌增多，引起子宫痉挛收缩，收缩厉害，子宫就出现部分缺血，然后就引发疼痛。
很多女性无意中发现自己的身材变得臃肿起来，小肚腩越来越明显，身体还出现了这些异常如：小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等，这是女性就要去医院检查下身体了，这些“信号”很可能是身体已经受到某些疾病的侵袭。小肚子发硬，有时可不全是肉小肚子如果长了肉，手感其实是很柔软的。
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“最近的我很奇怪，老是想吃东西。”小美不停抱怨道。小林听了，不停点头同意：“你是不是要来例假了，我一来例假就这样。”没等小美回话，小林继续说道：“饿了就吃呗，反正例假期吃东西又不长胖，可以实现热量自由。”例假期总想吃东西是怎么回事？这段时间吃东西不长胖吗？
