产妇能吃绿豆吗产妇是可以食用绿豆的。产妇生产要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，膳食纤维，钾钙锌等矿物质，维生素E等无机盐等等，产妇吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于产后的恢复。
妊娠期妇女，主食究竟应该怎么吃才能摄入充足营养又不会使血糖过度升高呢？1.需要根据孕妇的身高、体重、孕周和活动量确定全日需要的热量及主食量。一般来说孕妇在24周确诊妊娠糖尿病后，全日主食不得少于生重200g的重量。此外，全日的主食要分到每天三次正餐及三次加餐中进食。
出门在外，热得受不了的时候就会买一根雪糕来解暑，雪糕是当下最解暑的食物，但是经常吃也不好，毕竟太凉了，女孩吃多了，老人家常说的“凉底”，这对身体有一点影响，所以平常时，除了吃少量的雪糕以外，我还喜欢用绿豆来清热解暑。
制作配料:馅料部分:脱皮绿豆500克 白糖120克 黄油80克 炼乳20克 奶粉20克。制作方法:1、先来做绿豆馅儿，脱皮绿豆清水清洗几遍，浸泡一个晚上，泡好的绿豆体积膨胀了1倍，放在笼屉上，隔水上锅蒸，大约蒸35分钟左右，蒸熟的绿豆一捻就碎;
中国人从未把自己束缚在一张乏味的食物清单上，怀着对食物的理解，和新口味的期待，在不断尝试中把不同的食物合并转化。辽阔的东北大地，成熟的小麦成就了大地的基色，将这抹灿烂的色彩磨成粉末制成的食物可说是花样百出，风味迥异。
1、西瓜西瓜无疑是人们夏天的消暑解渴首选，但这只是对普通人来讲而已，孕妇就不适合大量进食了。西瓜糖分高，孕妇脱大量进食，很容易导致胎儿发育异常、流产或者分娩困难等问题，因此，孕妈咪要少吃西瓜，尤其不能吃冰西瓜。
