原创内容，擅自搬运者必究！为什么减肥不等于减重？减肥达人告诉你，肥胖是体脂率超标的表现，并不是体重超标的结果。我们来看看男女标准体脂率范围，看看你的身材是否属于肥胖？为什么说体重无法科学反映一个人的身材呢？体重包括了身体的肌肉、脂肪、水分、骨骼、废物等物质。
女性一生都在为减肥事业奋斗，可是你真的胖吗？看完下篇内容你也许会觉得自己根本没有想象中胖，判断是否肥胖不应该只是关注体重，还要结合年龄、身高、体脂等因素，以下是几个相对科学的判断胖瘦的方法，快来为自己不胖证明吧！
为什么我体重没变体形却变肥了？为什么我一两个星期体重就长了3~5公斤？为什么我没做什么事儿也感觉很累？为了做到尽可能的科学、靠谱和实用，这回我找了营养学和健康管理师。就为了能帮你管住脂肪，保护你的身体健康，更科学地减肥。
近日，演员贾玲为拍摄新片一年成功减肥100斤的消息成了网络热议话题。此后，其好友袁弘在社交媒体发文称，“贾玲把自己练成一个拳击手的体格，体脂百分之十左右……”虽然其重新编辑了该条推文，删掉了此描述，但“体脂率10%”仍然引发了一系列的讨论。
以瘦为美的时代，大多数人身材比例有着更高的追求。而不同身高的男女，对于的体重标准是不同的，我们来看看这一份标准体重对照表，看看你的体重超标了吗？不过，这一份体重并不能科学的衡量身材胖瘦，因为体重受肌肉、脂肪、骨骼、水分、废物等多个因素的影响。
