食材准备土豆2个，南瓜1斤，葱花少许，盐，鸡精，胡椒粉少许，油适量。方法步骤1、锅中放入适量油，烧热后将土豆和南瓜块倒入锅中翻炒；2、撒入胡椒粉较为，加入适量的水没过南瓜和土豆；3、大火烧开，然后中小火炖煮至汤汁快要收干时放盐，鸡精，撒入葱花即可。
食材准备南瓜200克，豆角150克，五花肉100克，土豆200克，油盐适量，酱油少许，味精适量。方法步骤1、土豆去皮切块，南瓜去皮切块；2、五花肉切片，豇豆待用，锅中适量油烧热；3、然后下入肉片炒至断生，接着放入豆角，土豆，南瓜；4、加入少许酱油，煸炒5分钟，少许盐，适量清水，炖
土豆炖南瓜是传统北方家常菜，几乎家家户户都会做这道菜，营养美味可口，简单易做。其实在农村老百姓经常把这两种食材一起炖来吃，口感和味道是相当的好，不用添加调味料，只是简单的炖一炖，成品口感香滑甜糯，吃上就不想停下来，真的是难得的一道家常美味，不管在南方还是北方大家很精彩把这两种食材一起做，这样吃起来的土豆更绵软南瓜更甜美。
#秋日生活打卡季#俗话说：“土豆南瓜一锅炖，日子红火又暖心。”在那个风起云涌的小镇上，有一家小餐馆，老板老张是个土豆南瓜的狂热爱好者。他的餐馆里，这道菜是招牌，也是他与妻子小梅爱情的见证。一天，老张的餐馆迎来了一位挑剔的食客，他一进门就嚷嚷着要尝一尝传说中的土豆炖南瓜。
最近天气越来越热了，很多人的胃口相比网上消退了不少，一方面，吃一些冷饮、凉瓜来解暑;所以今天蕾宝跟大家分享6款易消化的家常菜，它们不仅营养丰富，而且开胃下饭，不伤脾胃的同时还能消化吸收不积食，是不可错过的美味，所以为了自己和家人一起来看看吧!
导语:秋天多吃南瓜，分享5种南瓜的好吃做法，每天换着花样做，真香啊!南瓜营养丰富，而且价格便宜，秋天的南瓜水分相对较少、甜度较高，口感特别好，不管是用来做主食，还是炖菜或做粥吃都十分美味，下面我就分享5种南瓜的好吃做法，每天换着花样做，香甜好吃易消化，真香啊!
