心率也就是心跳速度，通常而言，正常人在平静状态下的心率应该保持在每分钟60次至100次之间。轻度的心动过缓并不会影响身体健康，不必要过于担心，但是如果心率长期低于50次/分钟，那就属于严重的心动过缓，这就要提高警惕了。
#头条首发大赛#老冯40出头，是一名网文作家，日常更文压力大，喜欢熬夜赶稿。近来，他感觉自己总是透不过气来，时常没来由的心慌。想到网上时不时有熬夜猝死的新闻，他感觉十分不妙，因此赶忙前往医院检查身体。在问诊室，医生给他测了心率：92，这让老冯急死了，忙问医生自己是不是有事。
“小李，你的心率有点高啊！”医生看着体检报告，皱了皱眉头。“是吗？这样不好吗？”小李一脸茫然，他今年刚满40岁，平时也没什么大病，只是最近觉得有些疲惫才来做个体检。医生叹了口气，“心率过快可能会影响寿命。最近有研究发现，心率在某个范围内的人寿命或许更长。
后台收到粉丝私信询问:本人今年28岁，是个程序员，以前一直有跑步锻炼的习惯。不过自从工作后身心俱疲，根本没有运动的时间，最近测了一下心跳，发现居然从原先一分钟60下左右加速到了90下左右，还总是觉得很累。
而心率，作为心脏跳动的 “节拍器”，精确记录着心脏每分钟跳动的次数，默默诉说着身体的健康状况。我国健康成年人的心率，通常在每分钟 60 到 100 次这个区间内跳动，大部分人则集中在 60 到 80 次之间。
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你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。通常，在清醒、不活动的安静状态下，我们的心率在60～100次/分钟之间。最近的一项研究发现，那些静息心率较快的人，其死亡风险似乎更高。心跳越快，“走”得越早？
在健康领域，关于心跳与寿命的关系一直是大众关注的焦点。很多人会好奇：心跳越慢是否真的越长寿？这个问题看似简单，却蕴含着复杂的生理机制。科学家们通过大量研究为我们揭开了这一谜团，而我们也有必要深入了解，以便更好地呵护自己的心脏健康。
Q:养生君，您好！我在网上看到有人说：心跳慢的人比心跳快的人，寿命更长，请问这是真的吗？人们日常所说的心跳，大多是指静息心率，即人在安静、清醒的状态下，心脏每分钟搏动的次数。在静息状态下，心率高低在一定程度上的确能够反映心脏的健康状况，60~100次/分钟都属于正常范围。
来源：【昆明日报-掌上春城】兔子每分钟心跳200多次，寿命5～10年；大象每分钟心跳30次，寿命约80年；乌龟每分钟心跳20～30次，寿命长达一两百岁。有推论说：心跳越慢就越长寿。事实真的如此吗？“人的正常心跳在60～100次/分钟，过快不好，过慢也不好。
