很多人都不知道清蒸鲈鱼到底是先浇油还是先淋汁，以后您按我这个方法做口感嫩滑，简单又好吃。·清水中放葱、姜、少许盐搅匀化开，再把鲈鱼放进去，用我白嫩的小手抓拌浸泡10分钟，这一步可以起到去腥的作用，使鱼肉更洁白。
在广东，烹饪鱼这种美食，大多人都选择清蒸，而且把清蒸做到很高的境界。为什么广东人喜欢吃蒸鱼呢?广东人认为吃的东西越新鲜越好，因此对于鱼获或者家禽类，都是需要生宰鲜活的，所有的菜市场，最火爆的都当属鱼档和家禽档口。
家常清蒸鱼，美味健康轻松做清蒸鱼以其鲜嫩可口、营养丰富而深受大家喜爱。操作简单，无需过多调味，就能最大程度保留鱼的原汁原味，是家庭餐桌上的常客。以下是几种家常清蒸鱼的做法以及适合清蒸的鱼类推荐。家常清蒸鱼的做法1. 准备工作：选择新鲜的鱼，清洗干净后在鱼身两侧各划几刀，方便入味。
清蒸鲈鱼时，切记别乱放盐和料酒，牢记蒸鱼三技巧，鱼肉鲜嫩不腥。鲈鱼的肉质鲜嫩，没有小鱼刺，肉质呈蒜瓣状，营养和口感都非常棒，很适合老人和孩子吃。鲈鱼的吃法也有很多，但新鲜鲈鱼最经典的做法还属于清蒸，清蒸鲈鱼能最大程度的保留鱼肉的鲜美，同时营养也不容易流失。
三伏天是一年中最热的时节，今年的三伏更是尤其的闷热，很多城市都达到了三十五度以上的高温，而持续不降的温度，让很多朋友像“霜打的茄子”一样无精打采，大鱼大肉下不去嘴，过于清淡的蔬菜，非但没有什么饱腹感，也似乎满足不了味蕾上的需求，这个时候就需要选择适合的食材，来应对炎热的酷暑了。
软糯而油脂丰富的鸦片鱼有着丰富的胶原蛋白配上辣酱汁让人吃了美滋滋！材料准备食材：鸦片鱼、料酒、葱、姜、盐、老干妈、食用油、猪油制作步骤1.将鸦片鱼去鳞清洗；2.将鸦片鱼改刀；3.将改刀好的鸦片鱼淋上料酒；4.加入盐和葱姜片；5.将鸦片鱼放入蒸箱，100℃蒸20分钟；6.
