便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症。天枢穴位置临近肠部，又为大肠募穴，是大肠之气结聚于腹部的腧穴，所以对肠功能有调整作用，可使肠功能趋向正常，同时出现便秘时，又会在天枢穴处有疼痛等症状表现，按揉该穴可主治便秘、泄泻、胃肠腹痛等与肠道有关的疾患。
随着生活节奏的加快与工作压力的增大，很多健康问题变得越来越常见，对于日常生活而言也有更大的影响。上班族中便秘可谓是常见的健康问题：无论是饮食上的疏忽还是缺乏运动导致的运化不利，都会加重便秘的情况。而人一旦便秘，不仅会有口臭、长痘等麻烦事，对于生命健康也有一定的威胁。
小文是一个在北京工作的上班族，经常要久坐，有时候一坐就是十几个小时。最近，小文发现自己吃完饭，肚子总是胀胀的，蹲厕的时候很长时间都拉不出大便，这种现象已经持续了有半个月了。由于一直忙于工作，也没时间去看医生。
