这时候，大家往往非常关心的一点就是:我的血糖高了，到底需不需要吃降糖药?确实，临床观察发现，有一部分血糖升高的人群，完全可以不依赖降糖药，而是通过饮食控制、运动锻炼以及减重等健康生活方式的干预就“解决”的。
在过去很长一段时间里，不少糖尿病患者都认为，一旦吃上了降糖药就再也不能停了。不过，在2021版《缓解2型糖尿病中国专家共识》正式发布以后，有越来越多的患者了解到：原来，部分2型糖尿病患者是有希望完全停用降糖药的；并且，从目前的临床观察来看，停用降糖药的时间可以长达数年之久。
尤其是说到血糖，看到化验单上的几个数字，很多人第一反应就是:“完了，我是不是得吃药了?”今天，我们就来聊聊血糖问题，掰开揉碎地告诉你，血糖多少算正常，什么时候该用药，什么时候可以靠自己调整，别让健康变成心理负担。
我是15年从不打针不吃药老糖人，今天早上测了一下空腹血糖是6.6，比平时稍微高一点，还是可以接受吧。昨天晚上和平时吃得差不多，主食吃了杂粮饭100克左右，100鱼肉左右，还有蔬菜，睡前有点饿，加餐吃了点饼干，看来睡前加餐真是糖人大忌啊。
刘大娘刚退休几年，一段时间后，她发现她周围60岁以上的朋友都不约而同地患上了老年常见疾病，如高血压、高血糖等。自此，刘大娘为了预防自己也得这些病，闲暇时期就专门学习和了解预防这些疾病的方法。学了一段时间后，她的一日三餐和活动都遵照科学方法来进行，而且还每周都坚持测血压、血糖。
第二，我工作10多年了，每天的门诊量不少，工作很忙，加入这个平台的初衷，就是希望尽到自己的一份力量，帮助更多的患者，第三， 中医是我国五千多年的文化瑰宝，治疗糖尿病有自己的独到之处，可以交我一个医生朋友，我们一起学习希望能够帮助到大家。
大家知道，健康成年人的空腹血糖正常范围是3.9~6.1 mmol/L，血糖超过6.1就称为“空腹血糖受损”，也可以理解为是糖尿病前期，意思是说，如果不加控制，如果继续好吃懒动长体重，就很容易发展成为糖尿病。
