肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。冬瓜、黄瓜等蔬果有助于肾脏排毒。虾仁冬瓜汤非常鲜美的一道汤，冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖。原料：冬瓜适量、虾适量、盐适量、胡椒粉适量、姜片适量、料酒适量。做法步骤：1.
冬瓜降脂减肥，护肾利尿，清热解暑，冬瓜不管是红烧还是清蒸、炖汤都可以。今天用了东古一品鲜酱油调汁，鲜香美味，东古一品鲜酱油品质高于国家特级标准56%，传统小池晒制，风味独特，优选结实饱满非转基因大豆，酱香浓郁，鲜味十足，厨房必备“鲜”货。
