金坛路社区居民周康因决心减肥成“运动达人”，呼吁更多年轻人“动起来”日期:2016-02-03 来源:半岛网-半岛都市报今年25岁的周康曾经是一名“胖小伙”，但决心减肥的他从一年前便开始坚持运动，成为一名“运动达人”。
很多朋友都希望通过骑行获得健康的体魄，那么如果每天骑行20公里，都能给身体带来哪些好处呢?骑行是一项典型的有氧运动，所以在骑行时，心脏需要更努力的工作，为身体提供足够的氧气，肺部也会更积极地进行气体交换。
幼时就是胖乎乎的体质，从小到大胃口极好，爱喝碳酸饮料、膨化零食，不爱运动，这些都是他体重超重的原因。别的男孩儿的青春在球场上挥汗淋漓的打着篮球，大大咧咧的肆意张扬着。而他永远在最后一排趴着看看漫画书，打着瞌睡，一副不精神的样子。
