并不是的如果皮质醇长期升高，则意味着它将不断增加血糖水平，进而导致胰岛素的频繁释放，那会导致身体对胰岛素抵抗，是很危险的一个现象，严重的会夺去我们的生命皮质醇还会影响到新陈代谢，代谢下降和胰岛素抵抗都会让我们的身体更不容易减掉脂肪，如果皮质醇降低了新陈代谢的速度，则意味着将更难以
大家好，我是佛系老派健身，今天和大家讨论的是很多人都忽视的一个问题:那就是皮质醇分泌异常以。许多人一想到减脂，可能就马上会想到少吃多动，对运动营养比较了解的人可能会想到营养素的分配，但许多人开始慢慢变胖，其中有一个很关键的原因就是压力激素—皮质醇的分泌异常。
肾上腺疲劳是慢性压力的结果，由肾上腺功能不足引起，表现为一系列症状，包括:疲劳、睡眠不佳或失眠、情绪波动、不明原因的体重增加或减少、炎症、高心血管疾病风险因素、胰岛素抵抗、性欲下降、关节疼痛以及感冒和流感等频繁感染。
生活和工作中，我们经常会听到这样一句话——压力就是动力。在这种观点下，压力戴上了牢固且正向的“励志”面具，让人看上去：压力没有什么不好，压力是进步的前提，压力越大越能促使你挑战极限……然而，事实真的如此吗？
科学技术是第一生产力，我是清晨碳水。在所有的体测数据中，即使别的数据您都不看不懂，那么腰臀比的这个数据是您绝对要了解的。可以不夸张地说，腰臀比这么一个简简单单的比率，很大程度上不仅可以反应您的身体健康水平，也同时可以看出来您的身材曲线如何。
