“他是动不动积食，这两天又不好好吃东西了，肚子总是鼓鼓的，怎么办”“吃完饭易大便，胃口还行，爱生病，鼻炎，最近一年也就长了3-4公分”“孩子大便粗硬，总说肚子疼，最近嘴巴起皮，舌苔厚很挑食，什么菜都不吃，您看有调理的药推荐不”......
“孩子老是喊着口渴，可是喝了再多的水也不解渴。”俗话说：“秋收冬藏”，这个藏，就是藏的阳气，孩子又是纯阳之体，加上燥邪的攻击，就更容易内热了。热邪攻到脾胃，就容易积食、脾气大、大便干，影响发育，攻到肺部，就容易出现喉咙肿痛、口腔溃疡、鼻堵、流黄鼻涕等等一些列问题。
冬天是萝卜的主场，凉拌萝卜丝、清炒萝卜片、萝卜排骨汤……怎么吃都美味。而在中医眼里，萝卜还是一味“药”，著名中医温病学家王孟英甚至说它“百病皆宜”。若将白萝卜与不同的食材搭配煮水喝，会有意想不到的好处，可以解决很多冬季常见的健康小问题。
白萝卜止咳化痰做法有以下几种：1、白萝卜姜片汤咳嗽时可取一个白萝卜，加一块姜和适量的冰糖，先把白萝卜及姜都切成片状，锅中加适量水烧开，然后加冰糖，当冰糖要化的时候，再放白萝卜片和姜片，小火煎煮半小时即可，盛起等到适温时饮服，有止咳化痰的功效。
过年总免不了大吃几顿，尤其是各类肉食，都比往常更丰富，脾胃负担大大增加。吃得多却动得少，难免产生积食，体内易生热生痰。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授建议，食用清爽解腻、清火又通脾胃的白萝卜，不仅能减轻脾胃负担，必要时还能预防疾病，提高抗病力。
在当今社会，随着人们生活节奏的加快，健康成为了每个人关注的焦点。尤其是在饮食方面，人们越来越重视食物的营养价值和养生功效。今天，我要为大家介绍一种常见的食材——白萝卜，以及它的多种养生吃法和注意事项。白萝卜的营养价值白萝卜，这种看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养。
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享喝了暖心暖胃的“白萝卜肉片汤”。白萝卜做法也有很多种，今天分享的白萝卜肉片汤，肉片和白萝卜在砂锅中炖制，白萝卜吸收肉中的油脂，咸香入味，肉片肥而不腻，汤汁能喝，能泡米饭。
来自上海人民的困扰，不管街道发的菜，自购的蔬菜盲盒，都有它-白萝卜！所谓长宁煎带鱼，闵行炖鸡，各区各有各的特色，但是所有上海人民家里，总有12345根白萝卜！虽然大家有点不待见白萝卜，但俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，常吃萝卜对身体还是很有好处。1.
冬至过后，白萝卜和它是绝配，增强免疫抵抗严寒，炖上一锅真香呀。冬至过后，开始进入了数九寒天，气温也是一年中最冷的一段时间，这几天全国很多地区都开始大幅度的降温降雪了，南方海南都冻得发抖了，这个时候就是适合给家人煲上一锅热气腾腾的滋补美味吃，别提多舒服。
