鸡蛋从古至今都是好东西，以前日子不富裕的时候，家里来客人了，拿鸡蛋招待都是很有面的事儿;卵巢一旦早衰，有些人总是心里烦躁得很，坐也不是站也不是，晚上翻来覆去睡不着，还时不时地潮热盗汗，同样的温度别人感觉好好的，自己出一身汗，这滋味可不好受。
随着春季的到来，气温渐暖，自然界生机勃勃，但人们也可能会遇到一些小问题，如睡眠不佳、情绪起伏、记忆力下降等，这些往往与肝功能的调节息息相关。在中医理论中，有句话叫做“春季养肝”，因此向大家推荐一款适合春天调养身心的食疗方——当归黄精鸡蛋汤。
让你气血充足、睡眠好、不显老~功效:五黑汤中富含五种黑色食材，营养丰富，具有滋阴补肾、养血润燥的功效，可以帮助改善因肾虚引发的耳聋、腰膝酸软、身体乏力、头昏眼花等不适症状，对于改善失眠、滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。
一、酒酿蒸鸡蛋酒酿蒸鸡蛋是一道营养丰富的美食，气血双补不上火。民间常说“人参补气、米酒养人”它可以为我们提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，帮助我们增强体质。它还能促进消化，改善食欲，对于调理身体有很好的效果。食材：2个鸡蛋、2勺酒酿、200ml温水做法：1.
1、枸杞参枣鸡蛋汤食材：党参、红枣、枸杞、鸡蛋做法：将上述食材清洗干净后，一同倒入砂锅内煮成汤效果：补气养血，适合气血不足，血小板减少，皮肤出血的人2、花生党参汤食材：花生衣、党参、红枣做法：花生的红衣，党参，红枣放在容器中煮熟即可。
