极目新闻记者 刘迅绘图 刘阳通讯员 杨诗雨随着天气越来越热,“减肥”又成了关注热点。极目新闻记者发现,近来“空腹爬楼”在各大社交媒体上掀起一阵风潮,有的健身博主带着网友直播“打卡”,有的则发视频称“跟着爬楼一个月瘦20斤”,吸引了不少希望快速瘦身、减重的网友跟风。
近几个月来,“空腹爬楼”减肥法在网上火了起来,这种运动号称比跳操、慢跑、跳绳的减脂作用更好。不少网友每天拍照打卡,记录自己早上空腹爬楼梯的减肥过程,但也有网友表示,爬楼15天,一斤没减,膝盖还出现了不舒服的情况。那么,“空腹爬楼”真的可以高效减脂吗?
温度持续走高,不少人觉得此时正是减肥的大好时候。最近,"空腹爬楼"减肥在网上火了,这种运动号称比跳操、慢跑、跳绳的减脂作用更好,有网友甚至说自己一个月瘦了20斤!那么"空腹爬楼"真的能高效减脂吗?高温天运动又该注意点什么?下面这份指南,您可收好了。
近期,社交媒体上掀起一阵“空腹爬楼”减肥风潮。在小红书上,一则题为“粉丝跟着我爬楼梯瘦了20斤”的“保姆级教学”视频,主要介绍爬楼过程中的身体姿势,收藏数达3.7万。对于网络上流行的快速减肥法,专家认为,这些方法既不科学,也存在瑕疵。厉曙光建议道,减肥需要适度。
四岁的阳阳被送到儿童医院时,情况非常不好。已经出现了肚子疼痛、恶心呕吐以及休克等情况。医生迅速为阳阳进行详细的检查,初步判断是急性肠梗阻合并大量腹水的情况。在手术过程中,阳阳腹腔内有1.5m的小肠已经呈现发黑、坏死的状态,并且腹腔内还有很多暗红色脓液流出,经过2小时才完成手术。