迷迭香是唇形科芳香常绿灌木，是一种起源于地中海和亚洲的古老草本植物，在世界范围内种植。这种常见的家庭植物因其营养、药用和芳香性而被广泛使用。迷迭香的生物活性主要与a-蒎烯、1,8-桉树脑、樟脑等挥发性成分和鼠尾草酚、鼠尾草酸、迷迭香酸等酚类成分有关。
流言：“助眠香熏能够治疗失眠”网上有些说法称，只要在睡前闻一闻助眠香薰，就可以解决难以入睡或睡眠状况不佳的问题，从而治疗失眠。流言分析：并非如此助眠香薰起到的作用有限，对于继发性失眠的人来说，还是要寻求专业的治疗。
很多人失眠的根由在于情绪每天过多的担忧、思虑、焦躁，导致睡觉时，还处于精神不安的状态这时一种适宜的香味可以起到很好的助眠作用不同的香味，能给身体带来不同的感受有的让人精神振奋有的让人心情愉悦有的让人清凉平和~推荐3种改善失眠的香味1、 薰衣草香薰衣草香味浓郁，沁人心脾可以很好的让
春天，到处生机盎然，弥漫着迷人花香，而有的花香，进入我们的嗅觉神经后，会产生一系列有机化合物，让人身心备感舒适，且有的花香还具有杀菌消炎、消毒等作用，放在卧室的话，不仅可提升室内空气质量，还可让人身心放松，舒缓压力促睡眠。
3炎炎夏季，最困扰人的健康问题就是入睡困难，因天气太热，烦闷睡不着，怎么办呢？今天教给大家一个自制香囊的小方法。中医认为肝气郁结是导致失眠的重要原因之一。如果您是属于心烦气躁，一到睡觉就急躁，或者是平时也有口干口苦，胸胁胀痛，习惯于熬夜，那您可要收藏好这个方法。
追古装剧的时候，你有没有看到传说中的“催情迷香”？《甄嬛传》中，太医卫临闻安陵容所制的暖情香“上头”，剧中这香里便加了依兰香。一闻就让人上头的迷情香今年的热播剧《墨雨云间》中，女主薛芳菲（吴谨言 饰）也提到过依兰香，并称是夫妻之间调情用的。
沉香性温无毒，能温中安神，有很多朋友都想买沉香线香用来辅助睡眠；但是市场上沉香线香太多，每个商家都说自己的沉香线香是高品质的，对于刚入门香道的新人应该怎么选择呢？在家里点沉香线香有没有什么禁忌呢，今天小编跟大家分享一下这方面的经验。晚上点沉香线香睡觉有寒吗？答案是没有的。
【来源：钱江晚报】潮新闻客户端通讯员高芳秋日的校园被秋风卷起，卷进桂花味的清风里。日前，杭州市下沙第二小学中医药社团在星火空间举办了一场别开生面的古法桂花香熏制作活动。本次活动旨在让学生们亲身体验传统中药文化的魅力，增强对中华传统文化的认识和兴趣。
