不过大部分人在吃南瓜的时候，都是炒着吃的，其实南瓜还有很多其他的做法，也是十分的美味，另外南瓜还含有天然果胶可以保护我们的胃，糯米温而不燥也有健脾养胃的功效，今天就用南瓜和糯米给大家分享一道创意小零食糯米南瓜凉糕的做法，最适合夏天炎热的天气养用脾胃了。
用来炖南瓜绿豆汤，清凉解暑，不想麻烦的，放进微波炉，叮几分就吃，什么都不用放，也都好吃得停不下来。把南瓜洗干净之后去皮，然后切成薄片，切好之后放到盘子里，锅内上汽后蒸至筷子可以插透就差不多了，我大概是蒸了15分钟左右。
日常生活中，我们经常会吃到南瓜，对于南瓜也是有各种各样的吃法，不仅可以做成南瓜粥，也可以把南瓜蒸一下直接食用，还可以把南瓜炒成菜，俗话说“秋天到南瓜俏”，秋季是吃南瓜的好时节，这时候天气干燥，很多人会有皮肤干燥的情况，而南瓜性温味甘，长期食用有助于补中益气，降血脂，降血糖…
来源：【昆明日报-掌上春城】食材明细：板栗南瓜、糯米、红枣、玉米淀粉、白糖。煎蛋萝卜丝汤的做法步骤：1. 南瓜清洗干净，糯米清洗干净后放清水中浸泡2小时。2.南瓜从中间切开以后，用勺子挖去中间的种子，刮去外皮，用刀切成大小均匀的小块。3.糯米浸泡好以后清洗干净，沥干水分。4.
南瓜价格便宜，但是营养价值却很高，不但可以做菜，煮粥吃，还可以做各种糕点小吃，南瓜颜色金黄做成馒头，发糕，蛋糕、面包里都可以用的到，真是平民的好食材，每次我都会把一整个南瓜去皮切片蒸熟，分成每份200克，冻到冰箱里，想做任何美食的时候就拿出一份解冻，也是超级方便的。
