随着气温逐渐回升，晨跑和夜跑的市民也越来越多，如何预防和处理跑步痛？今天（4月21日），上海市光华中西医结合医院康复科（针灸推拿科）主任程少丹将做客“光华云医堂”健康直播间，为大家讲解：跑步痛的预防和处理。“上海长宁”APP将同步直播。
5月3日上午7时，2023年太原市第十届半程马拉松赛将在晋阳湖公园正式开跑，这让不少马拉松爱好者跃跃欲试。随着人们对跑步的深入了解，不少人开始意识到，想要跑得无伤或者提高成绩，不能只是一味去跑，还必须进行一定的力量训练。
请教各位跑神，我这属于什么足弓？今天观察了下，我的鞋底，左脚脚跟外侧磨损最厉害，其他前脚掌等其他部位正常。下面是我的三双鞋，橙色是亚瑟士碳板跑鞋，中间是GT2000，另外一双是飞马35。亚瑟士碳板跑鞋是今年刚买的，属于竞速版，跑了三四次，为什么每次跑完会脚踝前侧酸痛？
