天啊，要知道有的微胖女孩大腿围都有40厘米了，人家的腰只比你的大腿粗一点点，这也太让人恰柠檬了吧！臀桥这个动作经典到一姐都不想介绍了，直接上动作详解1、仰卧并屈膝，用手指掐住骨盆所在位置，这样能更好引导骨盆前后倾2、在顶点时候收缩臀部和腹部，可以靠手强行让骨盆后倾去协助哦3、每组
大家好，我是六姐，来点娱见。钢琴家郎朗，大家应该不陌生，前阵子俩口子一起参加了一个综艺，一时话题热点不断，郎朗的老婆吉娜也一下子被大家所熟知。吉娜的爸爸是一位商人，妈妈是一位演员，郎朗跟吉娜在6岁的时候就认识了，两个人都是钢琴专业的毕业生。
昨天晚上是王牌对王牌的收官之作，节目组请来了黄晓明，潘长江，浪浪吉娜夫妇，大家都知道吉娜的腰非常出众。经过测量吉娜的腰只有54CM，而沈腾的头围60CM，比吉娜的腰整整大了4CM，大家都知道雷佳音的头围在61CM。
1月28日晚,郎朗和吉娜官宣生子！幸福十足的两人在社交账号中公布了喜讯。虽然吉娜产子是一件令人开心的事情，理应送上祝福，但是在相关话题下，却不难发现一些网友的吐槽，说到底，还是因为吉娜与郎朗在此前的过度营销，引起了网友们的反感。
文|江湖局中局编辑|江湖局中局吉娜踩过刘亦菲登上“钢琴王子”郎朗正宫宝座，难道只是凭着她36D的凹凸有致的身材吗？要知道，吉娜比郎朗足足小了十二岁，可以说当郎朗因练钢琴偷懒被老爹棍棒伺候时，吉娜才呱呱坠地。
说起郎朗吉娜这对艺术节夫妇，大家都不会陌生，自从去年6月份郎朗官宣婚讯之后，两人上综艺、上晚会，大小话题不间断，渐渐变成了热搜常客。吉娜以借艺术家小娇妻的身份走进大众视野，没想到身材却成为了最大的话题点。可以说，吉娜的形象是以郎朗为圆心、以身材话题为半径所建构出来的。
《我的前半生》里的袁泉，腰板挺直，步步生风，气场全开，与剧中“唐晶”精明能干的职场强人人设很贴切。《精英律师》朱珠饰演游刃有余穿梭在各个职场人物中间的秘书栗娜，她自信又明媚，走起路来摇曳生姿，风情万种。
郎朗著名钢琴家，一路走来，他励志的故事也是让人津津乐道。自从2019年郎朗在社交平台上正式宣布，找到了他的爱丽丝——吉娜，从此，这对夫妻的点点滴滴便走到了大众的视野。标准的郎才女貌，每次出现恩爱的模样让人羡慕不已。最近因为吉娜怀孕与细腰的话题受到大众的注。
