鸡蛋从古至今都是好东西，以前日子不富裕的时候，家里来客人了，拿鸡蛋招待都是很有面的事儿;卵巢一旦早衰，有些人总是心里烦躁得很，坐也不是站也不是，晚上翻来覆去睡不着，还时不时地潮热盗汗，同样的温度别人感觉好好的，自己出一身汗，这滋味可不好受。
水煮蛋，以做法简单、营养价值全面而著称，向来是国人早餐餐桌上的“热门选手”。但是，天天都吃水煮蛋实在是吃厌了，但又不想舍弃这份营养，那该怎么办呢？别急，养生君这就给大家推荐几种鸡蛋好吃又营养的做法——早餐换成这3样，养肝肾、补气血！
众所周知，鸡蛋营养丰富，是优质蛋白的良好来源，被誉为“营养接近最完美的食物”。中医对鸡蛋也赞誉有加，认为它具有健脾和胃、滋阴润燥、清热补血、除烦安神之效。如此优秀的养生保健佳品，若经常食用，对身体的好处藏不住！不过，这有个前提，就是你要吃对，且能吸收到鸡蛋的营养。
长沙晚报掌上长沙10月12日讯（通讯员 易成功 实习生 丁子鸣）俗话说“一夏无病，入秋三分虚”，夏季感觉自己活力四射，浑身都是劲儿，可是一到秋天，就感觉自己变虚了。特别是一些女性朋友，手脚开始变得冰冷，总是觉得气虚无力，而且还常常犯困。
