#头条创作挑战赛#青海湖，我来了！昨天住在德令哈，导游关照不能洗澡，只能用热水洗洗脚，不要问为什么，还每人一支葡萄糖口服液。澡也没洗，口服液也喝了，但早晨起来的时候，还是感觉头有点晕晕，同行的团员或多或少都有这种感觉，想不到高原反应有这么厉害，每个人都逃不了。
今天是2024年7月6日，是我们自驾游新疆的第 十五天。昨天我们从四川省阿坝藏族羌族自治州的黑水县城，驾车四个小时，行驶了160多公里，来到了同样是四川省阿坝藏族羌族自治州的红原县城，入住红原敦茂园大酒店。红原草原红原县城的海拔高度是3500多米。
最近，随着素质时代的到来，越来越多的人开始关注自己的身体健康，而旅游已经成为了一种时尚和生活方式。但是，你有没有发现一个现象，就是很多人去了西藏以后，都会出现高原反应，觉得特别难受，而南美却没有这个问题，这是为什么呢?
九寨沟，有着“水景之王”、“童话世界”的美誉，是四川旅游必去的旅游景点之一，深受广大游客追捧。然而有部分游客担心前往高原地区的九寨沟会有高原反应，想了解去九寨沟旅游会有高原反应吗？我们先来了解一下九寨沟景区的海拔高度吧！
【什么是高原】按照国际通行的海拔划分标准：——1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；——3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；——5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。
中考、高考结束了，暑期开始啦！来一场充满仪式感的旅行，释放工作和学习上的压力，青藏高原上的蓝天白云、雪山绵延、奇异传说就吸引着很多朋友的目光。青藏高原是中国最大、世界海报最高的高原，被称为“世界屋脊”。绝大部分位于中国境内，横跨国内多省，地域广袤。
高原反应是什么？通俗来讲，就是人体无法适应高海拔，表现出缺乏氧气而引起的症状，亦称高山症，严格来说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
海拔3700左右，是来到这里睡了一晚开始的反应。太难受了！头疼的要炸了，而且痛点在头上到处跑。恶心，恶心的要死，完全没有食欲。一直是嗜睡的状态，但是又睡不着，半夜有轻微的动静就会醒来。这是一个有高原反应的登山客的反应，头痛真的很难受。
西藏，这片被誉为“世界屋脊”的神秘土地，吸引着无数旅行者和工作者。然而，平均海拔4000米以上的高原环境，也让许多人面临高原病的威胁。头晕、恶心、呼吸困难……这些症状可能让期待已久的旅程变成煎熬，甚至威胁生命安全。
这应该是所有第一次想去西藏，或者是第一次提到西藏的人，第一个会想到的问题吧?比如说有人第一次坐飞机去的，可能会有我说的这种情况，不是所有人都一定会有高原反应，而是因人而异的，一般都会伴随轻微的高反，这是因为人长期在海拔低的地方生活，突然到海拔高的地方，体内气压高于体外气压，体内的血氧量突然降低造成的身体和心理上的不适应，这是非常正常的生理现象，是非常正常的。
2023年9月份一群人订好了机票直飞香格里拉，暂时摆脱一切喧嚣，去寻找心灵的慰籍。我们计划是先到丽江感受一下丽江古城的悠久历史和文化，再去玉龙雪山蓝月谷看一下自然奇景，欣赏云层之上，群山坐立中的那一抹白。
来源：央视新闻客户端 暑假期间，许多人选择登高爬山，亲近自然。在登山游玩时，安全不容忽视。近期，北京、山西、江西等地就发生了多起游客在爬山时，被蜂蜇咬和体力不支、中暑被困的险情。多地发生人员登山遇险被困警情近日在山西晋城，一名游客在一景区登山游玩时因高温中暑晕倒。
