太冲：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。
《黄帝内经脏气法时论》提到“病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬，起于春，禁当风。”倪海厦先生也有提到“一个肝不好的人，不论是肝癌、肝囊肿、还是肝硬化，春天是病起，夏天却是病愈的时候，冬天是持平的阶段，秋天是最凶。”
春季阳气生发，万物生长，是一年中最好的季节。春季养生从养肝开始，助益脾气，五脏平和，才能达到防病养生的目的。那么到底该怎么防？怎么养呢？3月28日，福建卫生报、福州市计划生育协会联合举办的“健康知识进万家”活动在福州市晋安区（新店）科普宣传点举行。
编者按：中医历来认为春天是调理肝脏的最佳季节。云南的春天别样美丽，各地美景、鲜花美食美不胜收，樱花、梨花、桃花、蓝花楹，赏不完的五彩缤纷在自然里；香椿、草芽、金雀花、棠梨花，吃不完的花花草草。生活在云南，特别是春天里的云南，是幸福的。
红网时刻新闻4月20日讯（通讯员 胡方竹 潘江）4月20日是谷雨节气，谷雨是春季最后一个节气。“雨生百谷”，春雨绵绵不断，草长莺飞，万物生发。中医理论里春季属肝，“肝旺于春”，此时肝气旺盛，多见情志致病。谷雨节气，南方空气多潮湿闷热，需要注意预防湿邪伤人脾胃。
秋季阳气渐弱、阴气渐长，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，但有些人却更易心烦气躁、控制不了情绪而发脾气，也有人常常会感觉到眼睛干涩，入睡困难或者大把地掉头发等，这样的情况可能与金气克木相关，也就是秋气伤肝。
岭南地区较潮湿，特别是回南天容易影响人体脾胃运化。这时节如何养肝护脾、疏肝和胃？广东省中医院肝病科多位专家来为大家支招。回南天湿气重揉按一穴疏肝和胃广州的回南天湿气很重，影响脾胃运化功能，很容易产生脘腹饱胀感。
