巢人有话说：豆腐的9种花式吃法，让豆腐不再孤单1、麻婆豆腐1. 牛里脊肉切小粒。 2. 倒入适量料酒，适量精盐拌匀腌渍20分钟。 3. 豆腐切成1厘米见方小丁，锅里倒入清水，倒入豆腐丁，烧开后捞出豆腐。 4. 起油锅，油热后倒入两汤匙郫县豆瓣酱，小火炒出红油。 5.
豆腐，营养丰富价格亲民，是老百姓餐桌上的常见美食。但你知道吗？豆腐吃法不对，营养可能大打折扣。今天就带你揭秘豆腐怎么吃才健康！这些搭配，营养翻倍豆腐 + 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，与豆腐搭配，能让蛋白质的种类更丰富，提高营养价值。做成豆腐鸡蛋羹，口感滑嫩，老人小孩都爱吃。
